2007-01-09 00:15:20 · 15 réponses · demandé par Anonymous dans Grossesse et enfants ➔ Grossesse
Si c'est bon c'est encore mieux !
2007-01-09 00:22:49 · update #1
Du beurre partout, et beaucoup de fromage... Ou des purées d'oléagineux.
Il y a un livre qui parle de régime grossissant, basé sur la chrono-nutrition. Essaie, et remplace la viande par des légumineuse, ou du soja.
2007-01-09 00:36:26 · answer #1 · answered by Nina 3 · 0⤊ 0⤋
une bonne fondue savoyarde, ensuite t'enchaîne sur un gateau bien gras comme le kounyamane (ça doit pas s'écrire comme ça) c'st le gateau breton a base de beurre et de farine... rien de tel pour prendre 3 kg en 1 repas!!
2007-01-09 08:24:59 · answer #2 · answered by mimine 1 · 1⤊ 0⤋
Des noix de cajou
2007-01-09 12:00:40 · answer #3 · answered by lc 3 · 0⤊ 0⤋
Tu peux tenter les gratins avec plein de béchamel (et du gruyère rapé par dessus!)
L'idée des gateaux apéritif est à tenter aussi...
2007-01-09 09:35:26 · answer #4 · answered by Laëtitia 3 · 0⤊ 0⤋
nutella ketchup mayo plaque de choco gateau aperitfs
2007-01-09 09:24:34 · answer #5 · answered by ♥mamande2merveilles♥ 3 · 0⤊ 0⤋
Mais les proteines ne sont de toutes facons pas particulierement propices à la prise de poids.
La plupart des gens grossissent en choissant L'association de matiere grasse et de féculant, ainsi que la consommation de sucre rapides : enlever les proteines des cheeseburger et des pizza les rendraient moins appetissants, mais ferait encore plus grossir.
Mais cela ne permet pas d'etre en bonne santé.
Si tu es dans une situation vraiment critique (IMC < 17), alors n'hesite pas : sucres rapides, graisses, feculants à chaque repas et en particulier tout le temps.
Mais sinon, mieux vaut avoir une bonne hygiene :
manger des céréales completes et des produits laitiers avec des fruits frais (ou confiture) le matin, à midi des légumes verts, des féculants, un fruit frais. Des fruits secs / graines / noix / noisettes... au gouter, et le soir, des produits riches en proteines, en particulier, peu importe si ce n'est pas de la viande, des oeufs, du poisson, du fromage... levure de biere, soja, céréales completes (encore et toujours), ...
En plus, pratiquer du sport de facon réguliere.
Je pense qu'il n'y a pas de meilleur hygiene de vie possible, à adapter en fonction des besoins particuliers.
2007-01-09 08:39:53 · answer #6 · answered by astjen 5 · 0⤊ 0⤋
Tu devrais essayer le régime égyptien, c'est à dire un bon "Kochari" qui est un plat composé de riz, pâtes et lentilles, le tout bien épicé, ensuite terminer par un gâteau de semoule + deux bananes. A raison de trois repas par jour (entrecoupés de bonnes siestes) tu auras absorbé entre 10.000 et 15.000 calories par jour, ce qui te permettra au bout de deux mois de t'engager chez les sumos au Japon.
2007-01-09 08:38:14 · answer #7 · answered by maxxx94 1 · 0⤊ 0⤋
si tu as le droit de prendre du lait et des oeufs ca va simplifier le travail
des gateaux (tarte au citron, pommes, cake, genoise, gateau au chocolat ... miam miam)
des gratins (de riz, pates, pommes de terre, fenouil, chou, ...)
salade de riz (+ tomate + poivron + oeufs + mais + oignons + carottes + mayo...)
jardiniere
coucsous sans viande
enfin essaye de faire en sorte d'avoir tout les apports necessaire en proteines et vitamines (la santé c'est la vie!)
2007-01-09 08:36:19 · answer #8 · answered by rêveries 3 · 0⤊ 0⤋
beurre de cacahuette, coca (300 calories par verre)
2007-01-09 08:28:01 · answer #9 · answered by Anais 6 · 0⤊ 0⤋
du miel,,pain complet,,lentilles
2007-01-09 08:26:45 · answer #10 · answered by nora 6 · 0⤊ 0⤋