冬天腳部總是冰冷的讓人無法入眠
就算蓋上了厚厚的被子
還是沒辦法讓腳可以盡快的回溫
除了暖暖包跟襪子外
還有什麼其他的方法可以讓腳迅速回溫嘛?
2007-01-09 11:23:19 · 22 個解答 · 發問者 TzeNing 4 in 美容與造型 ➔ 護膚與美體
我也是每次都冰到不能睡的人,直到我去加拿大導遊教我這個方法之後我就不怕冬天了,這是一個很順便的方式
你每次洗澡的時候可以把浴缸的水孔塞起來,然後站到浴缸內開始洗澡,浴缸就會開始積水,就是利用這些洗頭及洗澡的熱水來泡你的腳,等你洗好澡腳也泡好了,只要來出來前再把腳沖乾淨就好了,一點也不會浪費水及時間,這是我每天必用的方式
洗好澡出來把身體擦乾後立刻把襪子穿上,如果可以穿毛襪最好,尤其要買底部有防滑的,因為毛襪穿久了容易會鬆,如果還覺的不會暖你可以再毛襪外加一般的襪子,增加他的密合度,記得如果你是穿長褲睡覺的,要把褲子塞到襪子裡
2007-01-10 08:54:01 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
我睡前都會先用吹風機在棉被裡吹~~
你可以躺進棉被裡後就拿吹風機對著腳吹
很快就暖了,而且好舒服哦
但別吹過頭哦.因為會很燙~~
若怕燙的話也可以對著腳那裡的棉被吹把被子吹熱
但是請別吹到忘了關掉就睡著..不然很危險的
然後阿.記得把棉被往裡折一點用腳壓著
可以避免冷空氣跑進來
如果有熱暖爐的話.可以在睡前半小時開著烘腳
有一種小型專門吹腳的,我都會用小被子蓋在腳裡吹
看電視或玩電腦時吹著.然後就可以睡了
如果你有電毯就更方便了....直接開著睡吧~~
希望能幫到你的忙^^
2007-01-11 03:42:36 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
可以去買電毯押~~
一條1000多快左右~
很便宜耶~可以用好幾個冬天~
我買的那條~已經用了4年了~
要睡覺的前20分鐘就開著~
等到要睡的時候
鑽進被窩~已經熱呼呼了~
手腳就像解凍的感覺~~
我不建議開著睡覺啦~
一是浪費電~
二是對身體不好~
三是睡到後來會很熱~
拿來暖被是還不錯的選擇~~
2007-01-10 22:09:58 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
先把襪子穿上,從棉被要蓋住腳的部分,拉出小洞再用吹風機吹1-2分鐘這樣棉被裡就熱烘烘了^^.
2007-01-10 17:30:58 · answer #4 · answered by ㄚ隆 2 · 0⤊ 0⤋
用吹風機吹一下，很快就暖了，超有效的!!
吹完就趕快躲到被子裡吧!!
2007-01-10 16:36:39 · answer #5 · answered by Fern 3 · 0⤊ 0⤋
建議你 以調養身體為主吧
因為 身體體質如果適冷底ㄉ話 你在怎用 到最後腳還是冰的
連手應該也是冰的
建議你 去喝紅棗桂圓茶 長期喝 有效的改變冷的的體質喔
像我就喝很久了 現在這種天氣 剛好配的上用場
不會在有 腳底.手冷c c 的了
可以去中藥房也或者去超是找
懶的人 還是比較建議去超商買吧
因為中藥店買的要自己拿捏份量與水的cc
2007-01-10 13:57:26 · answer #6 · answered by 饅頭麻 5 · 0⤊ 0⤋
今天早上的新聞有提到用肉桂的精油可以促進血液循環
用的方式:在睡前,將精油倒入水中,把腳浸泡一下,之後,擦拭乾,趕快上床休息.
你可以試看看ㄛ
2007-01-10 05:44:42 · answer #7 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
我也是個很怕冷的人
所以能體會睡了半天腳還是冰冷的
所以常常身體不敢亂動
早上起床全身腰酸背痛的很痛苦
有幾個方法你可以試試
你洗澡前先將棉被烘暖
睡前去洗個熱水澡
再把襪子穿上記得腳ㄚ子要先擦上乳液
這樣也可以順便保養啊
保證你有個溫暖又舒服的睡眠
祝好夢!!
2007-01-10 05:10:27 · answer #8 · answered by 小米 2 · 0⤊ 0⤋
可以做暖身操和拉筋的動作，或者去買厚一點的襪子，
如果有錢的話，去買個電暖爐也不錯，不過要注意，不
要離被子太近，不然會燒起來，很危險。
2007-01-09 16:04:52 · answer #9 · answered by 遊城十代 2 · 0⤊ 0⤋
我也是一到冬天手腳就冰冷的人，我睡前都會先到愈是用熱水沖腳或泡腳，等腳變熱趕快進被窩，很舒服喔！
2007-01-09 11:41:41 · answer #10 · answered by 自救 6 · 0⤊ 0⤋