Com exercício sei que conssigo mas tenho que consseguir rapidamente.
Se souberem algo bom de injetar, passar, tomar, me indiquem por favor.
Grato, Carlos
2007-01-08 10:48:03 · 13 respostas · perguntado por Anonymous em Esportes ➔ Outras - Esportes
Só com alongamento e potássio. Banana, vitamina de banana ou suplementos de potássio.
É indispensável acompanhamento médico e de fisioterapeuta.
2007-01-08 10:51:23 · answer #1 · answered by Charles Brown 6 · 0⤊ 1⤋
COM 41 Anos voce esta precisando de um BENGALA.
Ja ta no fim da vida cara.
Compre um Viagra e esqueca deste negocio de elasticidade.
O Que voce vai conseguir e uma lombalgia.
2007-01-12 16:39:42 · answer #2 · answered by val_ev_gui 6 · 0⤊ 0⤋
davi, papo serio. não deve tomar nem injetar nada. tu já tem uma idade considerada para quem pratica esportes, então não compensa querer apressar demais as coisas. o que tu pode fazer para ganhar elasticidade rápidamente é um programa forte de alongamento. com quatro seções de alongamento puxado por dia, você se recupera logo. tome bastante agua e faça uso de potassio, comendo bananas a vontade.
espero ter sido utíl!
2007-01-11 14:02:25 · answer #3 · answered by tone 2 · 0⤊ 1⤋
cara nao injeta nada sera a pior coisa q tu fara alem de causar dependencia tua vida diminuira o jeito é correr algum exercicio fisico demorara um pouco mais é mais saudavel
2007-01-11 06:32:03 · answer #4 · answered by zoinho 3 · 0⤊ 1⤋
Coma menos, viva mais, faça exercícios e procure um médico nutricionista e outros a seguir:
ENDOCRINOLOGISTA
NUTRICIONISTA
2007-01-10 09:04:05 · answer #5 · answered by Ademario_digao 2 · 0⤊ 1⤋
eu axo k na sua idade os cuidados tem k ser maior e o facto de recuperar rapido toma cuidado pk a lesao pode chatearte mais tarde ou melhor ficar cronico
vai fazer uma fisioterapia k é a melhor kosa e se calhar recuperar podes nao correr tantos riscos.melhoras
2007-01-09 20:08:56 · answer #6 · answered by Dos Anjos 1 · 0⤊ 1⤋
Para recuperar elasticidade deve se tomar suco de borracha.
2007-01-09 10:46:56 · answer #7 · answered by L.C.P. 3 · 0⤊ 1⤋
para quê vai partir para remédios ou injetar?faça musculação ou:pilates,natação e bicicleta é mais saudável assim,boa sorte
2007-01-08 19:08:52 · answer #8 · answered by majô 7 · 0⤊ 1⤋
Injetar? Não faça isso não.
Vá a um nutricionista e faça musculação, o resultado será muito bom e não afetará sua saúde.
2007-01-08 19:02:06 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
exercicios e boa² alimentação.....tiro e queda!
;)
2007-01-08 18:57:27 · answer #10 · answered by Lindinha.! 3 · 0⤊ 1⤋
os injetaveis podem levar a motes súbitas , melhor pe fazer ua caminhada diaria alumenta sempre mais o percurso e usar ans refeiçoes folhas , com efljão ou com arroz como preferir , pode comer a quantida que dejsejar de folahs , escolha como sobremesa , melancia, abacaxi laranja e outros, vai perder um 24 kilos em nmenso de trex meses , aproveite e tome um chá para emagrecimento apos refeição , e não deixa de anter o organismo de 3 em e horas, com suco de lmelancia laranja abacaxi e limão,laranja
2007-01-08 18:54:29 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋