Siento que las preocupaciones, enojos y demas estan afectando mi salud. Agradeceria cualquier ayuda.
2007-01-08 04:25:15 · 14 respuestas · pregunta de Jimmy C 1 en Salud ➔ Medicinas alternativas
Lo que yo hago es irme a hacer mucho ejercicio, con eso me exorciso porque me exorciso, liberas el estrés y de paso endorfinas lo que te hace sentir mejor.
2007-01-08 04:33:08 · answer #1 · answered by C6 7 · 0⤊ 2⤋
Los problemas de ansiedad son los peores.
https://smarturl.im/QuitaTuAnsiedad
Puede afectar a toda tu vida y hacerte un daño irreversible, aparte de lo difícil que es estar viviendo con miedos, ansiedades, palpitaciones
Una ex-pareja mía pasó por eso, así que sé de primera mano lo duro que es. Lo único que puedo decirte es que intentes relajarte, acudir a un experto e intentar solucionar el problema: https://smarturl.im/QuitaTuAnsiedad
Y, sobre todo, no te ahogues en ansiolíticos ni similares. No le hará ningún bien a tu cuerpo a la larga. Te dejo aquí un enlace para que aprendas a curar la ansiedad sin tener que invertir en medicamentos extraños.
Mucha fuerza.
Fuente(s):
https://smarturl.im/QuitaTuAnsiedad
2017-01-27 19:23:20 · answer #2 · answered by Mariana 6 · 2⤊ 0⤋
meditacion, relajacion. Te de tilo, o algun ansiolitico recetado por medicos
2007-01-08 08:15:36 · answer #3 · answered by leonina 4 · 0⤊ 0⤋
Para los nervios y la ansiedad no hay nada mejor que te de tilo.Tenes que preperarlo con las flores secas, una cucharada por taza,le echas agua irviendo, lo tapas con un platito durante 5 minutos ,lo endulzas preferentemente con miel y a disfrutarlo con una linda musica se fondo.No tomes mas de 5 tazas por dia de lo contrario tiene el efecto inverso. Que te sirva !!
2007-01-08 04:45:06 · answer #4 · answered by CRISTINA P 2 · 0⤊ 0⤋
Existen grupos de autoayuda...
terapia ...
Yoga...
a mi ha dado resultado la natacion... y la meditacion...
relajarte en el agua... olvidarte por un rato de todo... jugar como si fueras un niño...
NADA HAY MAS IMPORTANTE QUE TU SALUD!!!!!
a partir de tu salud podras encontrar todas las respuestas... sin ella... no hay vida!!!!
Suerte!
2007-01-08 04:37:03 · answer #5 · answered by Monica M 2 · 0⤊ 0⤋
hacer ejercicio, Fumar marihuana, ver una pelicula y reirte como loco
2007-01-08 04:32:10 · answer #6 · answered by JuSt Be A WoMaN!! 3 · 0⤊ 0⤋
El ejercicio, hacer natación. tomarse infusión de tilo, o de hojas de lechuga, un abrazo
2007-01-08 04:29:19 · answer #7 · answered by *HALCÓN* 7 · 0⤊ 0⤋
tiempo en el baño mano amiga o relaciones, te de tila, baño de lechuga
2007-01-08 04:29:05 · answer #8 · answered by kuriosha 2 · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicio, es la mejor medicina para la ansiedad.
2007-01-08 04:27:58 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Yo diria q te tomes un dia para vos solo....
te metas en la bañadera con sales y esas cosas, tomes sol... descansesss....
y si tenes pareja que termines el dia haciendo lo que maaas te gusta... se entiende no?
2007-01-08 04:27:47 · answer #10 · answered by LaLiTa 3 · 0⤊ 0⤋
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/95EXv . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
2016-04-21 22:42:59 · answer #11 · answered by ? 3 · 0⤊ 1⤋