gostaria de saber os pros e o contras das aulas de Jump, nas academias?

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gostaria de saber os pros e o contras das aulas de Jump, nas academias?

2007-01-08 02:34:26 · 4 respostas · perguntado por Fer Faria 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele

4 respostas

Eu fiz Jump durante alguns meses, mas não gostei muito.
PRÓ: queima calorias
CONTRA: muito cansativo e dolorido

2007-01-08 12:38:56 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋

EU JÁ FIZ!!

PRÓS
- Emagrecimento
- Energia
- Diminuição de celulite
- Alogamento do corpo

CONTRA
- Se o exercício for praticado de forma incorreta, pode causar danos ao seu joelho e coluna....
Mas dificilmente isso acontece se vc começar devagarzinho..

Boa sorte!

2007-01-08 11:24:13 · answer #2 · answered by * Misteriosa * 4 · 0⤊ 0⤋

Honestamente, não conheço contras nas aulas de Jump. Os pros são inúmeros, mas saliento somente um: libertamos muita energia negativa - falo por mim!

2007-01-08 10:53:49 · answer #3 · answered by Port/Ing 2 · 0⤊ 0⤋

Fale c/ o prof.

2007-01-08 10:37:52 · answer #4 · answered by Martinha 6 · 0⤊ 0⤋