2007-01-07 06:31:25 · 11 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Medicina alternativa
il tiglio, la valeriana, la melissa, la menta, la lavanda.
Le prime sono perfette per farne tisane. L'ultima, la lavanda, puo' essere usata come olio essenziale, ne metti poche gocce sul cuscino, oppure nei bruciatori d'essenze, oppure la metti in un sacchettino da mettere sotto il cuscino.
Ti consiglio anche i fiori di bach, se vai in erboristeria ti possono fare un test per scoprire quale combinazione di fiori e' perfetta per il tuo stato d'animo del momento. Ne prenderai 4 gtt sotto la lingua tre volte al giorno per un mese e poi rifarai il test per cambiare combinazione.
In bocca al lupo e coraggio!
2007-01-07 06:41:25 · answer #1 · answered by Amalia 4 · 0⤊ 0⤋
Sicuramente la valeriana e l'iperico in quale non va preso però quando ci si espone al sole perché può formare macchie sulla pelle. se no la passiflora è sicuramente buona.
2007-01-08 01:14:43 · answer #2 · answered by zuri 79 1 · 0⤊ 0⤋
Analizza la causa della tua ansia/nervoso...non riesci a superare un problema? prendi il problema che ti affligge...,suddividilo in piu' parti,e pensa solo a risolvere una parte alla volta. Tutto il resto non ti riguarda, ci penserai dopo.Quando hai risolto una parte, passa alla seconda e via via cosi'...Il problema riuscirai ad affrontarlo, senza neanche accorgerti
2007-01-07 07:53:10 · answer #3 · answered by bleds 6 · 0⤊ 0⤋
Ti consiglio un prodotto omeopatico. Si chiama : R14. E' ottimo per rilassarsi e per avere un buon sonno. Insomma è un calmante buono per l'ansia e per l'insonnia. Lo trovi in farmacia e viene venduto soprattutto in gocce. Ciao.
2007-01-07 06:45:03 · answer #4 · answered by Totila 4 · 0⤊ 0⤋
valeriana
2007-01-07 06:42:44 · answer #5 · answered by ٩(͡๏̯͡๏)۶ Roby Piacc ٩(͡๏̯͡๏)۶ 7 · 0⤊ 0⤋
per il nervosismo funziona bene l'infuso di tiglio e arancio(10gr di tiglio,10gr di fiori d'arancio. metti in infusione x 10 minuti un cucchiaio di miscela in una tazza d'acqua bollente e poi filtra il tutto bene...bevine una tazza al giorno...puoi addolcirlo con un pò di miele!!!..........ciao ciao!!!
2007-01-07 06:38:44 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sarebbe la valeriana
ma i fiori di bach a gocce ce ne sono di piu specifici x diversi problemi
http://www.dietaround.com/fioribach/
2007-01-07 06:37:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ciao puoi provare con una tisana rilassante da prendere in erboristeria a base di timo, biancospino, camomilla e altre erbe che adesso nn ricordo.Se la chiedi in erboristeria ti verrà subito data!
Ciao
2007-01-07 06:36:22 · answer #8 · answered by Aye 7 · 0⤊ 0⤋
valeriana...
2007-01-07 06:35:43 · answer #9 · answered by Thalasse 5 · 0⤊ 0⤋
sicuramente la canapa !!!!!!!!!!!! ciau ciau
2007-01-07 06:34:42 · answer #10 · answered by maxismool 3 · 0⤊ 0⤋