cuantas porciones son apropiadas las primeras semanas y que tipo de carne blanca o roja
2007-01-07 05:40:40 · 9 respuestas · pregunta de manoverde 1 en Salud ➔ Enfermedades ➔ Respiratorias
Claro es una opción muy buena pero recuerda que nuestro cuerpo necesita de muchos mas nutrientes,pero si, mientras mas proteínas comes mas bajas de peso, yo baje 40 libras en 4 meses, pero yo no solo comía proteínas también comía carbohidratos y grasas pero todo con medida, recuerda que los productos que contienen proteínas también contienen mucho colesterol y es malo para tu corazón, por eso debes de tener medida al comer las carnes ya que las rojas son las mas perjudiciales, come pero en cantidades pequeñas y no te olvides de tomar suficiente agua, porque las proteínas te extriñen, y has ejercicio dos o tres veces por semana, y cuando tengas hambre come naranjas, gelatinas sin azúcar,queso, agua o productos que contengan proteínas, pero balancea tu dieta con no comer azúcar regular usa azúcar dietética ya que esa es una buena opción para poder bajar de peso también, pero primero consulta a tu doctor antes de empezar cualquier dieta porque todos tenemos diferentes organismos. Suerte
2007-01-07 06:04:26 · answer #1 · answered by DE CORAZON 2 · 1⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-11-26 16:12:21 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
2014-11-11 05:02:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
según la famosa dieta de alkins si, pero lo mas recomendable es una dieta balanceada donde reduzcas las porciones y comas mas seguido de ser posible 5 veces al día para de esa forma acelerar tu metabolismo si puedes acompañarlo de algún tipo de ejercicio . el tomar agua suficiente es fundamental. buena suerte
2007-01-15 04:10:40 · answer #4 · answered by maruchi 6 · 0⤊ 0⤋
pues eso es verdad pero ay k tener cuidado con nuestra salud ya k nuestro cuerpo humano cambia mucho en el tema de la salud ya k se puede acostumbrar o puede rechazar y tantas proteínas te puede causar una enfermedad es mejor k vallas con un especialista y k te de una dieta balan ciada y te esplique como llevarla acabo...
2007-01-14 04:38:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
todas las dietas deben ser equilibradas, para ello busca en yahoo dietas equilibradas y allí te dirá , si tienes la posibilidad de ir aun nutricionista mucho mejor.suerte y........se puede¡
2007-01-12 03:20:49 · answer #6 · answered by candela 5 · 0⤊ 0⤋
Si porque estas comiendo solo carne seleccionada sin grasas...
2007-01-11 08:34:38 · answer #7 · answered by MCz Queen"!! 3 · 0⤊ 0⤋
UNA DIETA RICA EN PROTEINAS Y BAJA EN GRASAS, TE HACE BAJAR DE PESO LAS PROTEINAS ESTA NEN LA CARNE ROJA, LA LECHE, LOS HUEVOS, EL QUESO LA SOYA....... ARMA TU DIETA CON ESTOS ALIMENTOS.
2007-01-08 15:09:22 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋