E assim quando vc pensa que está perdendo peso ganha de novo?
Estou pensando em ficar por um período sem sair de casa para emagrecer e depois eu volto a sair pq não dá viu
2007-01-07 04:40:16 · 9 respostas · perguntado por Carla 1 em Beleza e Estilo ➔ Outras - Beleza e Estilo
A melhor forma de emagrecer é se reeducar, comer de tudo porém sem exageros.Comer de tres em tres horas para acelerar o metabolismo fará que vc se alimente e ainda perca peso.Acho que quem durante a semana inteira segue uma dieta equilibrada pode se dar ao luxo de pelo menos uma vez na semana abusar um pouco, ou seja poder comer fora de casa sem culpa.
Acho que vc pode ir a um barzinho ou a uma praça de alimentaçao e não sair tão no prejuizo,procurando consumir alimentos que apesar de calóricos tragam algum beneficio a vc.Claro que não vale extrapolar. E não vá querer sair tb todo dia né.Uma vez na semana não vai fazer diferença na balança.
Sem contar que existe a lei da compensaçao, se vc extrapolou em um dia, compense no outro se alimentando menos.
Bjos
;)
2007-01-07 05:02:12 · answer #1 · answered by lilizinha 2 · 0⤊ 0⤋
putz! e como...gandaia e regime não combinam!
2007-01-07 17:29:56 · answer #2 · answered by Eliara Martins 1 · 0⤊ 0⤋
Geralmente,não,porque ,dessas alternativas,só vou a restaurantes de comida a quilo e shoppings que tenham alimentos bons para dieta hipocalórica.Busque por restaurantes de comida a quilo,com opções variadas de alimentos leves,grelhados e sobremesas light ou de frutas naturais.Assim,você poderá controlar melhor suas porções de comida.Se tiver,como se diz no popular,'os olhos maiores do que o estômago',pode pedir a um amigo magro que coma pouco para fazer o seu prato,de modo que não se excederá.E,caso dê de cara com alguma fonte de calorias ilimitadas,saia de perto o mais rápido possível,coma-a só com os olhos!
2007-01-07 17:02:29 · answer #3 · answered by ffffffer123456 5 · 0⤊ 0⤋
claro que sim.
2007-01-07 15:53:38 · answer #4 · answered by flor-de-lys 6 · 0⤊ 0⤋
com certeza
2007-01-07 15:35:29 · answer #5 · answered by ??? charada ??? 3 · 0⤊ 0⤋
Não atrapalha tanto se você fizer uma reeducação alimentar do seu organismo. Isto é: divirta-se mas não beba e nem coma tanto.
2007-01-07 14:01:40 · answer #6 · answered by Beto_34 4 · 0⤊ 0⤋
É uma questão de força de vontade.
Sempre há alternativa para os aperitivos, você sempre poderá beber alguma coisa menos calórica, e pedir uma salada no lugar da batata frita!!!
2007-01-07 12:49:51 · answer #7 · answered by L 5 · 0⤊ 0⤋
Se vc se controlar não.
Por ex. pode pedir refrigerante light, pode pedir uma salada ou algo mais leve para comer em vez de comer fritura, pode comer ANTES de sair para não chegar morta de fome, até no Mc Donald´s dá para se controlar, é só pedir o hamburguer simples SEM as batatas fritas e uma coca cola light.
2007-01-07 12:47:34 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
E como atrapalha!!!!
Ontem mesmo saí com meu marido e ele cismou que estava com fome! Só de passar pela área de alimentação eu já engordei o que tinha perdido numa semana!!!! kkkkkk
Mas acabei comendo um filézinho de frango com salada e tomei água!!!
É castigante!!! Melhor ficar em casa!!! Depois é só aproveitar!!!
2007-01-07 12:46:17 · answer #9 · answered by Lili Pop 3 · 0⤊ 0⤋