por decir yo trabajo de 4:00 pm a 1:00 am y me duermo como a las 3:00 am si, sigo asi q me puede pasar
2007-01-06 19:57:48 · 19 respuestas · pregunta de chaketin 1 en Salud ➔ Otros - Salud
El desvelarse al principio y en apariencia no te causa daño, la realidad es que de mantener ese ritmo de vida empiezas a perder concentración, a estar constantemente cansado, y el tomar bebidas energetizantes no te ayudarán realmente, busca la manera de descansar apropiadamente,,,, suerte Saludos
2007-01-06 20:00:30 · answer #1 · answered by Zoila 2 · 0⤊ 0⤋
Amigo todo en exeso es malo cuidate, no se que edad tienes pero la gente joven aguanta mucho, el caso es que despues bienen las complicaciones..
quierete a ti y a tu familia cuidandote creo que nada es mas importante que tu salud
yo trabajaba de lunes a domingo algunos dis de jornadas mas de 12 horas y en ocaciones en la noche tengo 25 no tengo problemas aun pero muchos de los compañeros los an tenido..
ahora lla no trabajo tanto, y lo hago por mi familia
2007-01-07 11:05:46 · answer #2 · answered by Mordere 3 · 0⤊ 0⤋
lo importante del sueño es el mor, aunque duermas poco si tienes un mor largo no importa hay que gente que duerme 10 horas y descansan menos que gente que duerme 6 por que tienen menos tiempo de mor
2007-01-07 07:56:02 · answer #3 · answered by MaRy_JoSe 3 · 0⤊ 0⤋
depende de tu edad y el ejercicio que hagas diariamente, pero sabemos que el sueño es reparador del organismo, claro que es malo dormir muy poco
2007-01-07 05:29:31 · answer #4 · answered by lsllor 4 · 0⤊ 0⤋
trata de descansar por el dia y duerme al menos 8 horas, es lo q te recomiendo mientras puedas buscar un empleo con mejor horario
2007-01-07 04:45:07 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hacete amigo de la pasta base y vas a ver como mejora todo
2007-01-07 04:41:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cuidat xq el cuerpo tambien pid su descanso y claro q hac daño vas a debilitart y a envejecer rapido
2007-01-07 04:23:35 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no se altere si no logra dormir o duerma mal una noche; ¡Hasta ahora, nadie se ha muerto por eso! Su propio organismo se encargará de conseguir las horas de sueño que necesita.
2007-01-07 04:22:04 · answer #8 · answered by mark m 1 · 0⤊ 0⤋
El sueño hace falta, si no descansas lo suficiente ten por seguro ke tu cuerpo andara mal.
2007-01-07 04:18:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues no es malo pero hay mucho desgaste fisico y andas con sueño todoooo el dia, te lo digo por que trbajo de 7 a 5, estudio de 6 a 10 y en el msn hasta las 2 de la mañana y me levanto a las 5 aunque ya se vuelve rutina, pero es nocivo... trata de bajarle un poco a tus actividades para que consueles un poco mas el sueño ;)...
2007-01-07 04:14:53 · answer #10 · answered by Super08 2 · 0⤊ 0⤋
tu cuerpo necesita dormir un minimo de 8 horas para poder estar saludable y listo para lo que venga
2007-01-07 04:06:29 · answer #11 · answered by La AnóNima 5 · 0⤊ 0⤋