2007-01-06 16:53:08 · 6 respuestas · pregunta de kenzoLuna 1 en Salud ➔ Salud Masculina
Practica el Tai Chi, disciplina oriental, que tanto sirve como defensa personal muy depurada, como conocimiento de tu cuerpo, como medio de meditación y como un excelente medio de mantener una condición física y mental y un fuerte apoyo Espiritual, así tu personalidad adquiere un tono especial y por lo tanto una presentación personal muy especial, entre varias cosas tu apariencia cambia notoriamente favorable.
2007-01-06 17:04:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues de depende de que parte de tu cuerpo quieras desarrollar pero si solo quieres estar en buenas condiciones cualquier deporte es bueno
2007-01-06 17:15:59 · answer #2 · answered by :__::Yo 3 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo el atletismo (salir a correr, trotar o caminata), squash o la natación. Si quieres ponerte musculoso lo mejor es hacer pesas.
2007-01-06 17:15:17 · answer #3 · answered by Alexandro Z 4 · 0⤊ 0⤋
Yo diría que la natación es un buen deporte donde quemas un chingo de calorías y ejercitas los músculos y si le agregas ejercicios de pesas en un gym pues mejor; te lo digo por experiencia.
2007-01-06 17:13:34 · answer #4 · answered by リ力 ルド 3 · 0⤊ 0⤋
En general la natacion te hace ver muy en forma, pero yo te recomiendo inscrivirte en un gym,Y te felicito por querer verte y sentirte mejor.
2007-01-06 17:07:05 · answer #5 · answered by castillobucio15 2 · 0⤊ 0⤋
CORRE O CAMINA,PATINA....ETC!
2007-01-06 16:54:37 · answer #6 · answered by Xσ¢σℓaтℓ εїз εїз 7 · 0⤊ 0⤋