Wie kriege ich diese Angst los?

Question

Ich erzähl euch mal eine kleine Vorgeschichte, damit ihr wisst, worum es geht:
Mir wurde zweimal in der Disco und einmal auf dem Volksfest so schlecht, hab nichts mehr gesehen, nichts mehr gehört und meine Beine waren schwach. Daraufhin bin ich zum Hausarzt gegangen, da ich dachte, etwas stimmt mit meinem Kreislauf nicht - Fehlanzeige. Der Hausarzt hat mich dann zu einem Neurologen geschickt, der ein EEG gemacht hat. Ohne Erfolg.In diesem Gespräch, hab ich dem Neurologen erzählt, was genau mit mir passiert, und er hat mich gefragt, obs in meiner Familie Epilepsie gibt. Das ich beneinte. Nun meinte er ich solle unbedingt in eine Disco gehen und abwarten was passiert. Nur hab ich bereits Angst, bevor ich überhaupt in eine Disco rein gehe. Ich bekomme ein ungutes Gefühl und habe einfach Angst.
Meine Frage nun:
Wisst ihr gute Tipps etc, damit ich ohne Angst diesen "Test" machen kann?

PS: Wenn noch jemand mehr Infos braucht, darf man mich gern kontaktieren.

Keine freie Zeichen mehr =(

danke schonmal für die ersten antworten! ich weiß natürlich, meine beste freundin hilft mir dabei. nur das problem ist, dass ich schon das zittern anfange, sobald ich diese lichtblitze (warhscheins der auslöser) sehe und krieg da schon angst. ich muss OHNE angst in eine disco gehen können, um diesen Test zu machen. ich weiß meine freunde stehen dabei zu mir

Diese Anzeichen bevor es los geht passiert in Sekundenbruchteile. Zuerst wird mir höllisch heiß (auch wenn ich mt top bei minusgrade draussen stehen) danach verschwindet langsam mein augenlicht (wenn ich was sehe, dann ab und zu umrisse und im negativ) und ich höre entweder nichts oder nur stumpfe geräusche.

@erstrella. das durchfahren von alleen macht mir überhaupt nichts aus! das klappt super. es passiert immer nur, wenn ich stehe. im sitzen passiert überhaupt nichts.

Answer 1

Nimm dir ein paar gute Freunde mit, die werden dir sofort zur Seite stehen wenn es dir schlecht geht. Musst sie natürlich vorher genau über das Problem aufklären!

Answer 2

Bei mir hat das 2001 so ähnlich begonnen. Bin auf dem Weg zur Arbeit in der U-Bahn fast zusammengeklappt. Hab alles nur noch von weitem gehört, verschwommen gesehen, klapprige Knie etc. Am Abend bin ich dann ins Krankenhaus gekommen mit Verdacht auf Myokardinfarkt (war es Gott-sei-Dank nicht!) Es gab keine weiteren physischen Befunden. Später diagnostizierte man eine Angst-Panik-Störung (z.B.wenn ich unter Menschenmassen gehe; ausgelöst wurde diese wohl durch jahrelanges Mobbing am Arbeitsplatz). Ich habe eine Therapie gemacht, das ganze hat ungefähr 2 Jahre gedauert. In dieser Therapie sind Gründe für meine Ängste herausgearbeitet worden, denen ich mir selbst nicht bewusst war. Was ich damit sagen will ist, dass man mitunter nicht genau weiß welche seelischen Ursachen körperliche Ausmaße annehmen können. Heute kann ich mit meinen Ängste ganz gut leben und bin (fast) beschwerdefrei.

Answer 3

Das waren keine epilepptischen Anfällen, das waren Panikattacken. Es ist kein Wunder, dass du Angst hast, diesen Test zu machen. Das Gefühl einer Panikattake ist das schlimmste, was man sich vorstellen kann.
aber du mußt dich trotzdem irgenwann dieser Angst stellen, sonst fängt sie an dein Leben zu bestimmen

Answer 4

Wenn bei Dir der Verdacht auf Epilepsie besteht, kann man das mit anderen (wenn auch langwierigen) Tests herausfinden. Ich finde den Vorschlag unseriös. Geh zu einem anderen Spezialisten und lass Dich noch einmal beraten!

Answer 5

Geh nicht allein, sondern nimm eine eingeweihte Person mit. Und vor allem: Denk nicht dauernd daran, sondern versuche den Abend zu genießen. Es muss ja nicht wieder auftreten, und je mehr du dich von der Vorstellung löst, dass etwas passieren könnte, desto besser ist es für dich.

Answer 6

Ich würde mir auf jedenfall jemanden mitnehmen, dem ich vertrauen kann!
Dann weiß du, es kann dir nichts passieren, weil er/sie immer in deiner Nähe ist (-;

Viel Glück

Answer 7

Glaube nicht dass da nur ein Auslöser eine Rolle spielt. Platzangst hast Du vielleicht nicht oder nur unterschwellig; die
auslösende Ursache ist wohl das Flackerlicht, das schwindlig macht und Übelkeit verursachen kann. Es ist schon richtig, dass dieses Licht auch einen epileptischen Anfall verursachen kann, aber nur wenn man dazu veranlagt ist (Familienforschung). Es kommt vielleicht noch Stress dazu. Angstgefühle erzeugen auch Stress. Auch schlechte Luft und Lärm macht Stress. Gewinne zunächst mal Abstand von dem Ganzen, komme zu Dir und probier Dich dann erst nochmal aus.

Answer 8

hallo

nimm dir jemanden mit dem du vertraust, wie schon gesagt.
das ist wichtig, da ich denke der arzt will wissen ob ´du vielleicht epilepsie hast, das flackerlicht kann einen epileptischen anfall auslösen
... ich verstehe allerdings nicht warum der arzt bei dir kein eeg(damit kann man epi. feststellen) unter flackerlicht macht??? wäre die sichere methode.

du kannst mich gerne kontaktieren, da mein sohn epilepsie hat, kann ich dir vielleicht weiterhelfen oder dir ratschläge geben

lieben gruß

Answer 9

Es gibt über 200 Arten von Epilepsie, also nicht nur die mit dem Auf-dem-Boden-liegen-und-zappeln. Das herauszukriegen, was Du da wirklich hast, ist überaus schwer für einen Arzt. Ich weiß, wovon ich schreibe. Und ich kann Deine Angst vollstens verstehen. Trotzdem, mach das, was der Arzt gesagt hat, beobachte Dich an diesem Abend in allen Kleinigkeiten. Vielleicht gibt es Vorwarnungen, bevor der Zusammenbruch kommt. Nur so kannst Du dann dem Arzt berichten, wie der Abend so abläuft, und er kann hoffentlich Schlüsse daraus ziehen.
Viel Erfolg, und genieße trotzdem Deinen Discobesuch.

Answer 10

Versuche es doch erst mit einer kleinen feranstaltung und wenn es dir dann nach diso ist gehe in eine. lass dir einfach zeit und setz dich nicht unnötig unter druck. man kann nie wissen.