amigos gostaria de saber se existe exercecios fisicos que ajudam amenizar problemas de coluna e reumatismo?

Answer 1

Márcio: há muitos! Principalmente exercícios chamados de "alternativos".
Entre eles, alongamento, auto-massagem (você mesmo faz em você), "do in".
Se você não quer ou nã pode procurar uma academia ou um profissional, procure um "site" na Internet sobre isto ou compre um livro e faça você mesmo em casa.
Eu sofria demais com a coluna, reumatismo, bursite, artrose. E me curei COMPLETAMENTE assim. Um ortopedista chegou a me dizer que eu tinha que operar o joelho imediatamente. Fui para os tratamentos alternativos e já faz cinco anos não tenho mais nada. Graças a Deus, também!
Uma coisa importante foi que eu descobri que o adoçante "ASPARTAME" faz muito mal para as juntas. Nem chego perto dele mais. O açúcar comum, em quantidade, também faz muito mal. Coca Cola "diet" é terrível para reumatismo e labirintose.

Answer 2

Os benefícios do exercício físico é bastante conhecido de todos, mas existem alguns que se mostraram extremamente importantes para os pacientes reumáticos. A artrite é uma das maiores causas de limitação da atividade física e, a inatividade pode piorar a doença, criando um círculo vicioso, que vai complicando cada vez mais o quadro, dificultando a melhora. Muitas das pessoas que têm artrite estão “fora de forma”, são mais “fracas”, com menos flexibilidade, sentindo mais dor que o necessário, devido principalmente às “complicações” da da inatividade. Dor, rigidez, fadiga e o medo de piorar, podem fazer com que o paciente reaja contra o exercício. No entanto, para o reumático, um programa de exercício apropriado é extremamente importante e saudável.
Pegue mais informações no site:

Answer 3

Existem sim, Marcio. Mas só podem ser indicados por um fisioterapeuta. Problemas de reumatismo e coluna são problemas graves que podem ser piorados sensivelmente com exercícios mal aplicados. Procure um profissional, ok? Boa sorte.

Answer 4

Meu amigo, reumatismo é um problema sério. Aconselho antes de começar a fazer qualquer tipo de exercício, consultar um bom ortopedista para identificar qual o tipo de reumatismo que você tem, e se o exercício escolhido não irá agravar a situação. Alguns problemas de coluna podem ser resolvidos com sessões de natação e alongamento, que ajudam a corrigir a postura e relaxam os músculos que envolvem a coluna. Sessões de hidroginástica têm mostrado resultados muito bons. De qualquer forma, antes de fazer qualquer exercício, consulte o ortopedista. Abraços.

Answer 5

Meu caro amigo Marcio, todo e qualquer exercício feito é bom, mas pra coluna em específico não sei qual é, pois eu tenho problemas de coluna há vários anos, até já fiz cirurgia, mas não adiantou nada, não sei qual é o seu problema, mas eu tenho Érnia de Disco, a coisa tá feia meu amigo pro meu lado.
Se cuida tá, procura um médico, não deixa se tornar crônico o seu problema como eu deixei o meu.
Um abraço.

Answer 6

existe.eu também tinha problema na coluna e fiz fisioterapia.
melhorou muito.e serve tanto p/ problemas na coluna como p/ reumatismo.
haa,e bolsa de gelo também ajuda a aliviar as dores.
bjinhos

Answer 7

concerteza,procure seu medico e ele o dirá.

Answer 8

existe sim