estoy decaido, no tengo voluntad, no apetece hacer nada, ¿que me recomendais?
2007-01-05 03:09:21 · 15 respuestas · pregunta de xsagitario1968 1 en Salud ➔ Salud mental
Primero ve tu imagen en un espejo, y repite que tu si puedes, y ve la vida como algo positivo y que cada día vas a prendar algo nuevo y bueno.
2007-01-05 03:14:17 · answer #1 · answered by Policop 5 · 0⤊ 0⤋
Lee la obra de Ramón y Cajal que lleva por título "Los Tónicos de la Voluntad"
No sé en qué editorial puedes encontrarla.
Hay más obras , sobre todo de Autoayuda, que posiblemente te den orientaciones valiosas para animarte a superar los retos que la vida te plantea.
También puedes leer a Aristóteles ( Ética a Nicómaco).
Estos autores te despiertan tus mejores ideas.
Lee biografías como la de Hellen Keller - sordomuda y ciega- la cual pudo , a través de la voluntad, oir música.
Además , es importante que favorezcas tu capacidad de concentración en los asuntos que te propongas porque te interesan.
¿Cómo puedes favorecer tu capacidad mental y tu capacidad de concentración, aparte de estar motivado ?
A través de la incorporación a tu dieta de suplementos oportunos para estos objetivos:
Por ejemplo, los Omega 3 favorecen la estabilización de tu sistema nervioso
http://www.maravillas-de-la-nutricion-y-de-la-dieta.com/omega-3.html
También , es importante sentirse joven.
Para ello , es fundamental incorporar a tu dieta alimentos que contengan la Coenzima Q10.
Para profundizar en las propiedades de esta coenzima puedes leer esta otra página de mi sitio Web:
http://www.maravillas-de-la-nutricion-y-de-la-dieta.com/CoenzimaQ10.html
Saludos.
Jsafer.
2007-01-05 11:43:19 · answer #2 · answered by js_afer 2 · 1⤊ 0⤋
HHHOOOOLLLLLAAAAA xsagitari, hoy es un lindo dia.
Te das un buen baño con agua tivia, entre tanto escuchas musica, te pones una sudadera, vas a caminar un ratito, mira a tu alrededor que encontraras cosas bellas, de pronto visita a alguien a quien no ves en mucho tiempo, te lees un buen libro, , puede ser un cuento largo o una novela corta, piensa en el dulce que disfrutabas de niño y te lo compras, vienen entonces los recuerdos y quedate con los mejores deshecha los feos, busca a alguien con quien conversar, no te quedes solo, comienza con esto y ponlo en practica ya, veras que poco a poco saldras de este mal trance, sino, busca ayuda con el especialista de tu confianza, pero te aseguro que te ayudara mucho las sugerencias que te doy. hhhhhhhaaaaaaaa y no dejes de alimentarte, especialmente con frutas frescas y ensaladas verdes.
Bay, y te deseo lo mejor.
2007-01-05 11:32:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
emmm la perdi junto con mi empleo ! pero ahora tengo un empleo mejor y una mejor fuerza de voluntad. intenta hacer cosas nuevas intenta superarte a ti mismo
2007-01-05 11:20:38 · answer #4 · answered by cokets 1 · 1⤊ 0⤋
No estás tan mal como dices. Has tenido fuerzas para formular la pregunta.
Si lo que dices es verdad, puede tener un montón de causas, orgánicas o psicológicas. Sobre todo: Pide ayuda, déjate ayudar y haz algo por ti.
dasoro2000@yahoo.es
2007-01-09 09:52:22 · answer #5 · answered by Daniel S 3 · 0⤊ 0⤋
Pues animo, solo un consejo, piensa la realidad de la vida, y que es una sola, disfrutala que nadie queda para semilla.
saludos y suerte
2007-01-09 09:09:30 · answer #6 · answered by tania 6 · 0⤊ 0⤋
retate a ti mismo joer,será posible que no puedas motivarte para conseguir algo?Dite a ti mismo,si no consigo esto son un i mbecil o me juego dinero a que si consigo esto
Per hazlo ya.
Si no tienes fuerza de voluntad no vales .
2007-01-09 09:08:37 · answer #7 · answered by pedrodosveces 4 · 0⤊ 0⤋
descansa un par de dias, mentalizate en que queres cambiar tu forma de vida
a veces la rutina deprime es hora de un cambio1
2007-01-06 09:43:21 · answer #8 · answered by Dani Estrellita 1 · 0⤊ 0⤋
simple !!
sal a pasear, pasa tiempo con los amigos, mira menos la telvision, toma mucha agua, haz ejercicio y natacion.....ah !! y por cierto rie y baila mucho !!
saludos !!
2007-01-05 17:07:41 · answer #9 · answered by LUCHO 3 · 0⤊ 0⤋
hola tu puedes tener voluntad ¿por que no crees en ti ? toma tus derrotas como cosas que sucedieron como resultados de haber intentado de hacer algo . En el momento que creas que tienes el poder de hacer que algo suceda en ese momento dejaras de esperar que el destino, la vida , dios, la suerte , lo hagan todo por ti. si tienes un sueño has que suceda la vida es una depende de ti como quieras vivirla el reloj esta corriendo HAS QUE SUCEDA.
2007-01-05 13:52:22 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
LO QUE SE TIENE QUE DAJAR ES LA FUERZA DE VOLUNTAD, Y LLAMARLA BUENA VOLUNTAD, PEDIRLE A DIOS QUE TE LA DE Y TE LA CONSEDERÁ, LO HIZO CONMIGO B U E N A V O L U N D A D
2007-01-05 12:06:49 · answer #11 · answered by david chaves 3 · 0⤊ 0⤋