j'ai entendu dire qu'il y'avait quelqu'un qui a mit au point une méthode pour dormir que deux heures et avoir un sommeil complet, si vous avez des informations la dessus merci de bien vouloir me les communiquer. merci d'avance
2007-01-05 01:24:56 · 20 réponses · demandé par karimsadeg 1 dans Santé ➔ Médecine parallèle
La drogue mon ami.
2007-01-05 01:28:08 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 3⤋
ce qu'il te faut, c'est réserver dans ta journée, des périodes de micro-sommeil (des mini siestes ouo des moments où tu permets à ton cerveau de "décrocher")
maintenant, ce système fonctionne sur certaines personnes et pas sur d'autres.
chacun son rythme
si ton rythme naturel est de dormir 8 heures par nuit, c'est que ton organisme en a besoin (ton système nerveux) et aller à son encontre n'est pas forcément une bonne idée
2007-01-08 08:00:07 · answer #2 · answered by C@roline 5 · 3⤊ 0⤋
En fait la methode est simple.
Tu dors deux heures la nuit et tu rattrapes le reste de ton sommeil par une grande sieste la journee :)
2007-01-05 09:28:19 · answer #3 · answered by quentin032000 3 · 3⤊ 0⤋
En effet, il paraît qu'il existe une méthode employée, entre autres, par les navigateurs en solitaire qui ne peuvent abandonner leur bateau trop longtemps. Ils arrivent à rentrer directement dans la phase du sommeil réparateur. On doit pouvoir trouver des conseils dans les "cliniques du sommeil" où des spécialistes étudient tout ce qui concerne le sommeil
2007-01-05 09:32:13 · answer #4 · answered by Soize 1 · 2⤊ 0⤋
il y a bien une méthode en prenant l'avion vers l'est , mais ce n'est valable qu'un demi tour de terre et ça coûte cher
2007-01-08 14:13:35 · answer #5 · answered by nodrach 4 · 1⤊ 0⤋
dormir la journée
2007-01-05 09:32:27 · answer #6 · answered by Ferdy batatas 1 · 1⤊ 0⤋
oui tu dort le jour !!!
tous les être vivant ont besoin de dormir !! aucune méthode ne peu remplacer le sommeil réparateur ;;;!!!
ce don tu parle c'est dans un film sur les astronautes mais dans la réalité c'est pas comme au cinéma
2007-01-05 09:28:04 · answer #7 · answered by PapySerge 7 · 1⤊ 0⤋
La méditation, mais il faut être quand même très expérimenté!
2007-01-06 13:29:23 · answer #8 · answered by Moumoushkalepa 3 · 0⤊ 0⤋
Quel interêt ???
2007-01-06 12:38:27 · answer #9 · answered by patrick g 2 · 0⤊ 0⤋
oui il y a un navigateur : Marc Tiercelin qui a travaillé avec un médecin la dessus, d'autres voileux pour les grandes transats en solitaire ont étudié ça aussi, cherche sur leurs sites
2007-01-05 15:49:40 · answer #10 · answered by KarolineK 5 · 0⤊ 0⤋