como eu faço para ganhar massa muscular sem tomar nenhum medicamento pelo meu nutricionista?

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como eu faço para ganhar massa muscular sem tomar nenhum medicamento pelo meu nutricionista?

2007-01-04 13:12:01 · 4 respostas · perguntado por Anonymous em Esportes ➔ Outras - Esportes

4 respostas

medicamento vc não precisa, o que precisa e de BOA ALIMENTAÇÃO, suplemento e como ja diz o nome, serve para suplementar sua alimentação que geralmente não supre todas as suas necessidades quando esta malhando.

Ela e indispensável.

Ha um ditado entre os fisiculturistas que vc não pode comer como um pardal e malhar como um touro.

2007-01-04 13:25:47 · answer #1 · answered by Ray 6 · 0⤊ 0⤋

Malhando feito um doido ! rssss

2007-01-05 11:28:28 · answer #2 · answered by *Anica* 4 · 0⤊ 0⤋

tendo frequencia na academia de musculaçao e boa alimentaçao e evitando principalmente bebidas alcoolicas e farra vc consegue.e so ter força de vontade!!!!!!!!!!!!

2007-01-05 08:04:05 · answer #3 · answered by MIGUEL 5 · 0⤊ 0⤋

academia de musculação, ginastica pesada e boa alimentação

2007-01-04 21:15:52 · answer #4 · answered by gmn 5 · 0⤊ 0⤋