Como se hace para dejar de fumar y manejar la ansiedad???
Se que hay pastillas y productos....alguno funciona de verdad???
2007-01-04 06:37:02 · 43 respuestas · pregunta de romi555 3 en Salud ➔ Salud ➔ Otros - Salud
Debes conocer las etapas por las que pasarás y enfrentarlas.
1.- Ansiedad. si lo analizas, no te llega a todas horas, pero parece que sí. Fuerza de voluntad.
2.- Autoengaño. Pensarás que ya pasaste la prueba, tanto, que si fumas otro cigarrillo no recaerás. No caigas en la trampa.
3.- Pérdida de la vergüenza. serás capaz de todo, con tal de volver a fumar. Hasta por chiste, por apuesta, por lo que sea. Abstente.
No dejarás de fumar fumando, así que eso se deja al grito de YA.
Mucha fuerza y encuentra una motivación. Para mí fue casarme, no pagarían mi esposa y mis hijos por mi vicio. Y fumaba dos cajetillas por día. Es posible dejar el cigarro.
2007-01-05 11:46:48 · answer #1 · answered by macaco532000 5 · 0⤊ 14⤋
Hola, yo estuve pasando por ansiedad esto quitó mi ansiedad:
https://smarturl.im/TratamientoAnsiedad
Estuve sufriendo durante años de depresión, que me generaban ataques de pánico. Yo no tenía vida. Estuve casi encerrada en mi casa. Un buen día una amiga me recomendó unos videos interactivos que adquirí en la página.
https://smarturl.im/TratamientoAnsiedad y sinceramente me salvaron la vida. Empecé a ver mi problema de donde venía, porque me ocurría y sobretodo como controlarlo. Deje los antidepresivos hace 3 meses y el psicólogo no entiende como me he recuperado casi de la noche a la mañana. Os recomiendo si queréis los métodos que me compre y me salvaron de mi problema. Se llama confianza Combatir ataques de Pánico y Ansiedad. Cada uno explica de una forma diferente nuestro problema si los juntamos todos damos con la clave de nuestra recuperación.
https://smarturl.im/TratamientoAnsiedad
Por lo menos a mí y a gente que conozco nos ha ayudado a volver a ser felices. Agradezco muchísimo a la persona que ha hecho esa web escogiendo los mejores métodos para poder recuperarnos, y sobre todo las explicaciones tan extensas que tiene de cada uno de nuestros problemas. Lo recomiendo de corazón
2017-01-21 19:16:12 · answer #2 · answered by Mariana 6 · 16⤊ 1⤋
Deja atrás los medicamentos y anímate a probar algo natural y 100% efectivo para la ansiedad: https://smarturl.im/EliminaLaAnsiedad
Fuente(s):
https://smarturl.im/EliminaLaAnsiedad
2017-01-27 20:11:41 · answer #3 · answered by GINA 5 · 14⤊ 1⤋
¿Cuántas veces te has preguntado cómo calmar la ansiedad y no has encontrado respuestas concretas?
http://tinyurl.com/AnsiedadNuncaMas
La ansiedad tiene que ver a menudo con sentir
que no podemos actuar lo suficientemente
rápido como queremos, y que las cosas no son lo suficientemente rápidas como deseo que sean.
http://tinyurl.com/AnsiedadNuncaMas
También es una necesidad de control sobre lo que
pueda ocurrir por miedo a que suceda algo que me haga sufrir.
El tiempo está implicado con la glándula Tiroides,
que es un director de orquesta de todo el metabolismo, que hace que podamos actuar rápido cuando es necesario.
Fuente(s):
http://tinyurl.com/AnsiedadNuncaMas
2017-02-15 15:36:18 · answer #4 · answered by ? 4 · 11⤊ 0⤋
Deja atrás los medicamentos y anímate a probar algo natural y 100% efectivo para la ansiedad: https://smarturl.im/EliminaLaAnsiedad
Fuente(s):
https://smarturl.im/EliminaLaAnsiedad
2017-02-15 15:29:15 · answer #5 · answered by ? 4 · 12⤊ 1⤋
Hola, entiendo muy bien el problema de la ansiedad y por ello déjame recomendarte algo efectivo
https://tinyurl.com/TerminacontuAnsiedad
La ansiedad, en general, se sufre en silencio. No obstante, hay momentos en los que se pueden vivir crisis en las que nos sentimos desbordados y con dificultades para mantener un control sobre nuestro cuerpo.
Podemos experimentar taquicardia, sudores, dificultades para respirar, temblores, náuseas, miedo, etc.
En este artículo te damos a conocer tres tips para ayudar a quien sufre la ansiedad a calmarse y recuperar su equilibrio. Dos de estos tips se los podrán hacer ellos mismos y el tercero se lo deberá practicar otra persona.
2017-03-12 19:04:58 · answer #6 · answered by ? 3 · 5⤊ 0⤋
Hola, muchos sufren de ansiedad https://tinyurl.com/NoSufrasdeAnsiedad y muchos la quitaron de su vida con este nuevo método. Nadie está libre de las garras de la depresión y la ansiedad
La depresión y la ansiedad no son signos de debilidad, sino de fortaleza. Estos problemas emocionales no aparecen de la noche a la mañana, sino que se cuecen en las fraguas del infierno de la vida, en las dificultades y en el agotamiento emocional.
Tampoco son consecuencia de una elección personal. No podemos decidir si queremos o no queremos que nos acompañen. Ambos problemas emocionales se derivan de la lucha contra las dificultades vitales que nos acompañan y, por lo tanto, de haber intentado permanecer fuertes demasiado tiempo.
No podemos olvidarnos de esto, https://tinyurl.com/NoSufrasdeAnsiedad pues nadie está libre de relacionarse con la ansiedad y la depresión en algún momento de su vida, sea de manera directa o indirecta. Pongamos atención, comprendamos estos problemas y, sobre todo, no los juzguemos
2017-03-15 13:51:00 · answer #7 · answered by Veronica 3 · 4⤊ 0⤋
Hola la primera vez que empezó con ansiedad tenía 16 años, ahora tengo casi 26, la primera vez lo pase muy mal era algo con lo que no podía vivir, he tenido altibajos, ahora tengo una familia y dos niños y tengo a veces temporadas.. te aconsejo que intentéis pensar en lo más positivo que tengáis en vuestras vidas, que la vida es muy bonita y todo esto que nos pasa tenéis que pensar que gracias a Dios es algo de lo que podemos curarnos. Si no puedes hacerlo por ti te ayudo con una recomendación que yo usé porque una amiga me lo recomendó:
http://bit.ly/ControlaTuAnsiedad
Estuve sufriendo durante años de depresión y pánico , y con la ayuda que leí aqui http://bit.ly/ControlaTuAnsiedad pude mejorar notablemente, hoy por hoy no sufro de pánicos ni de ansiedad, la verdad ayuda y lo mejor que hace cambiar totalmente tus pensamientos, claro con todos los pasos a seguir en el libro electrónico muy completo que tuve y que gracias a esos especialistas que dan la guía en el blog es que pude ponerlos en práctica y mejorar totalmente. Se los aconsejo lo dejo como una ayuda.
Fuente(s):
http://bit.ly/ControlaTuAnsiedad
2015-01-22 07:22:47 · answer #8 · answered by Lolita 1 · 3⤊ 3⤋
Hola hay varios sistemas , a saber Chicles con nicotina , parches aplicados a la piel y medicamentos, aun estas a tiempo de no padecer las graves consecuencias del tabaquismo.
los parches vienen en varias presentaciones hay para empezar el tratamiento despues los intermedios y los de bajo contenido de nicotina conforme vayas dejando el habito necesitaras menos nicotina.
2007-01-05 13:21:25 · answer #9 · answered by artchitectonic 3 · 0⤊ 0⤋
si lo tomas como una ansiedad sabes que pasara, mas deseo te dará de hacerlo y sabes porque, por que la ansiedad es lo que mas nos conyeba hacer cosas que no queremos , te parecerá irónico eh!!, no lo veas como una ansiedad, sabes en quien vas a pensar cuando tengas en tu mano una caja de cigarrillos, en lo que mas quieres y si realmente te importa a ti misma eh, lo veras no como ansiedad, sino, como un buen medicamento para tu salud y pues no tienes que dejarlo a si y ya, no, si antes te fumaba 8 al día pues as lo ok, pero al segundo día solo fumas 7 y al siguiente día 6 y a si... has lo penando en ti eh y si tienes a alguien en especial, piensa en esa personita ya sea tu bebe, pero primeramente, piensas en ti. A tu salud. desidete
2007-01-05 07:12:08 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo los chicles que contienen Nicotina son muy buenos
2007-01-04 06:41:11 · answer #11 · answered by ABOGANSTER 2 · 0⤊ 0⤋