Gostaria de um exercicio específico para desenvolver as costas treinando em casa. Meu objetivo é desenvolver aquele músculo que parece "asas".
2007-01-04 05:48:49 · 8 respostas · perguntado por . 1 em Esportes ➔ Outras - Esportes
Natação muito bom ...vc quer Exercicios..
Então entra ai para vc ver imagem para entender Blz
Recomendo Remada Alta..
http://www.comaproteina.com.br/html/atividade_fase1.htm
2007-01-04 06:22:46 · answer #1 · answered by BK ;) 5 · 0⤊ 0⤋
FICAR EM PÉ ASSIM ELA NAO SE CANSA JAMA.
2007-01-04 08:07:44 · answer #2 · answered by MADRID 7 · 0⤊ 0⤋
Gisnastica!ou vai dizer que nunca fez ginastica
2007-01-04 07:24:35 · answer #3 · answered by môni 1 · 0⤊ 0⤋
É só vc fazer barra e paralela!!!
2007-01-04 06:20:36 · answer #4 · answered by DIEGO G 1 · 0⤊ 0⤋
voador dorsal
2007-01-04 06:05:31 · answer #5 · answered by Diego A 1 · 0⤊ 0⤋
me desculpe mas para aumento das costas o bom é natação.abçs.
2007-01-04 06:01:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aquele músculo que parece "asas" chama-se trapézio, se vc quizer desenvolve-lo tem que levantar peso...
2007-01-04 06:00:18 · answer #7 · answered by Zeca 5 · 0⤊ 0⤋
Natação
2007-01-04 05:56:32 · answer #8 · answered by Cauzinha 2 · 0⤊ 0⤋