Las Dietas Engordan Comer Adelgaza??
2007-01-04 03:32:18 · 19 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Sociología
Sí y no, lo que pasa es que esa frase viene de un libro que explica que entre más comidas hagas al día aceleras el metabolismo pero, hay ciertas reglas como no exceder ciertas porciones y no mezclar carbohidratos con proteína por ejemplo, los Sanwiches son pésimos porque estás mezclando pan con Jamón y no es bueno, se acumula grasa.
2007-01-04 03:38:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
en efecto tienes razón, las dietas engordan, por el hecho de que no cuidamos el rebote trágico, en cuanto a que si comer adelgaza debo decirte que si, existen 2 metodos muy efectivos para adelgazar comiendo.
Solo tienes que saber que comer: por ejemplo, frutas y verduras y alimentos ricos en omega 3 y omega 6, como pescados y mariscos, que tienen estos nutrientes que además son adelgazadores de células, es decir, que te desinflaman celularmente, y con esto seguro adelgazas
Hay otro metodo para adelgazar comiendo, no lo conozco bien, pero lo puedes consultar en el sig. link. www.kilitos.com
2007-01-04 10:22:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cierto..veme ....estoy a dieta...
2007-01-04 07:32:39 · answer #3 · answered by S H R E K 6 · 0⤊ 0⤋
LA INGESTA DE 6 COMIDAS DIARIAS, SON OPTIMAS ,PARA UN REGIMEN.
2007-01-04 07:14:27 · answer #4 · answered by BERNI 6 · 0⤊ 0⤋
falso
2007-01-04 05:26:05 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Depende que tipo de comidas comas y que tipo de dietas hagas.
Lo recomendable es comer 5 veces al día pero cosas ligeras y sanas,tienes que ir con un nutriologo para que te diga que es bueno y este en balance tu nutrición.
2007-01-04 05:06:24 · answer #6 · answered by Sophie Bon 5 · 0⤊ 0⤋
depende de tu "orgasmo" ejem, quise decir de tu "organismo" ya que a muchas personas les resulta el comer porciones pequeñas cada 4 horas y a muchas les resulta contraproducente! depende de el aceleramiento de tu metabolismo!
Si puedes contestas unas de mis preguntas del dia por favor no...?
2007-01-04 04:50:39 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola Arwen, ke milagro!!!
Cierto, normalmente las nuevas dietas nos dicen que si hacemos 6 comidas pekeñas en vez de 3 comidas abundantes es mejor para el metabolismo porque este trabaja.
Además si te saltas una comida o no cenas por ejemplo, tu metabolismo transforma en grasa la comida porque no vez que como no comes en mucho tiempo este se tiene que "proteger" y como lo hace? convirtiendo en grasa lo poco que comas y esto se traduce en engordar.
El libro es buen apoyo, (del titulo "Las dietas engordan, comer adelgaza") aunke lo mejor es ir con un buen nutriologo.
Salu2!!!
2007-01-04 04:11:35 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muy cierto
2007-01-04 03:58:49 · answer #9 · answered by Hello-Hello!!! 4 · 0⤊ 0⤋
Cierto, el punto esta en saber QUE y COMO comerlo... Si una persona pasa mas de 8 hrs sin ingerir alimento automaticamente el cuerpo empieza a acumular los acidos grasos (que son los mas pesados), es como un oso, no recibe alimentos para realizar todos sus procesos y opta por hibernar, guardando alimento en esas partecitas k no se ven nada bien, asi que cuando comes algo en lugar de ser procesado se guarda, tu metabolismo se vuelve mas lento y aparte de acumular grasita, subes de peso mas rapido y obviamente cuesta mas bajarlo... En cambio, si comes 5 veces al dia (sí 5!! Esas son las comidas recomendadas por un nutriologo)y aprendes a combinar los alimentos puedes comer de todo!!! Acidos Grasos, Pan, Dulce... Solo k hay k saber de k manera acomodarlo para k no se t kede...Por ejemplo si comes grasa con pan, es como si hicieras un engrudo k va a ir directo a tu cadera...pero puedes comerlo por separado y tu cuerpo lo procesara mejor... Recuerden · comidas principales y las otras dos son "colacion2 semillas, frutas, gelatinas...Y podemos comer mushooooooooo sin engordar :-D
Salu2
2007-01-04 03:50:31 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋