2007-01-04 02:53:55 · 7 respostas · perguntado por aninha 1 em Esportes ➔ Outras - Esportes
qualquer exercico fisico doi quando vc não tem preparação fisica adequada... pra isso não acontecer, faça um bom alongamento antes de se exercitar!
2007-01-04 02:55:45 · answer #1 · answered by *.* Dra. Valessa *.* 5 · 0⤊ 0⤋
Aninha,
Todo exercício físico quando se pratica muito, bem ou mal doí muito.
O que se deve fazer é ter um preparador físico que oriente a sua alimentação para que as dores sejam mais amenas e vc. não tenha distensões facilmente.
fui bailarina por muito tempo, não me lembro de um dia sem alguma dor por menor que fosse.
Hoje continuo a fazer exercícios ( ginástica, alongamento, musculação e dança)muito puxados, continuo sentindo dores , elas só mudam de lugar mas estão ali. Este é o preço que pagamos por usarmos excessivamente o nosso corpo.
Boa sorte e um abraço!
2007-01-07 18:14:35 · answer #2 · answered by ★HELDA★C★ ★ ★ ★ ★ 7 · 0⤊ 0⤋
Qualquer atividade física, que vc não tenha a devida preparação,
com certeza vc sentirá alguma dor, pelo menos nos primeiros dias.
Antes de fazer qualquer atividade física, tente fazer uma aula de alongamento antes. Tenho certeza que após algum tempo, vc não sentirá mais dor.
2007-01-04 12:27:36 · answer #3 · answered by Patti 1 · 0⤊ 0⤋
Pq mexe com tdos partes do corpo ...pq este esporte começa desde pequeno...aos 4 a 5 anos...
2007-01-04 11:07:38 · answer #4 · answered by BK ;) 5 · 0⤊ 0⤋
Se doi eh pq nao esta sendo feita corretamente, todo exercicio fisico feito corretamente nao traz nenhum mal significativo.
Eh bom tb que seja feito conforme a capacidade da pessoa, como diria, sem colocar a carroca na frente dos burros
bjoooo
2007-01-04 11:03:11 · answer #5 · answered by Colorada . 3 · 0⤊ 0⤋
Pois com o exercício do corpo vc força muito...
E os músculos ficam cada vez mais flexivel, e por forçar, o corpo fica mais flexivel, e com isso causa a dor
2007-01-04 10:59:55 · answer #6 · answered by Simone S 1 · 0⤊ 0⤋
não dói pra quem já eh acostumado...
oq dói msm eh escrever olinpica...( não to te gozando tah?)
^^
bjX
2007-01-04 10:56:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋