2007-01-04 01:38:07 · 20 respostas · perguntado por Arthur S 1 em Sociedade e Cultura ➔ Outras - Sociedade e Cultura
Arthur... Pratique esporte, tome bastante água, vitamínas, carboidratos e pode comer bastante rapadura caso você seja magro demais que tenho certeza de que irás pegar massa... Mas o melhor mesmo e o recomendável é você procurar um Nutricionista ou alguém especializado em Educação Física, que com certeza receberás uma orientação mais precisa acerca do assunto...
Forte abraço...
Juliano
2007-01-04 01:41:35 · answer #1 · answered by Juliano - SC 3 · 0⤊ 0⤋
1 duzia de ovos por dia.
03 hamburgueres por dia.
03 caixas de chocolate por dia.
03 litros de refrigerantes por dia.
Brincadeirinha!!!!
é melhor consultar o nutricionista e fazer academia.
2007-01-04 06:02:28 · answer #2 · answered by Sarinha 4 · 0⤊ 0⤋
Não tem uma pergunta inteligente ???
2007-01-04 01:58:35 · answer #3 · answered by Eu mesmo 1 · 0⤊ 0⤋
è só comer
2007-01-04 01:53:03 · answer #4 · answered by Dani 2 · 0⤊ 0⤋
coma alem de suas necessidades e não faça exercicios
2007-01-04 01:52:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
coma, coma, coma ...
2007-01-04 01:51:12 · answer #6 · answered by almeida 4 · 0⤊ 0⤋
Primerio deves ir a um médico e ver se seu peso não está de acordo com o sua estatura e idade.
Depois se sirva de bons pratos e saúde.
2007-01-04 01:50:25 · answer #7 · answered by Sidnei R 3 · 0⤊ 0⤋
Não precisa e preocupar...o próprio tempo te dá uns quilos a mais...mas ninguém foge da genética...a s pessoas podem tentar manter um peso com musculação, exercícios físicos.
Para ganhar peso o melhor é fazer musculação, seu corpo ficará definido sem gorduras sobrando, aumentará o peso com músculos.
2007-01-04 01:47:50 · answer #8 · answered by Batemão 5 · 0⤊ 0⤋
coma !!!!!
2007-01-04 01:47:33 · answer #9 · answered by ilusaum 5 · 0⤊ 0⤋
Coma doces refrigerante batata frita hamburger
2007-01-04 01:47:30 · answer #10 · answered by xxxx 7 · 0⤊ 0⤋
Vai numa academia fazer musculacao e compre bons alimentos.
2007-01-04 01:45:44 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋