Was Steigert die Konzentration?

Question

z.b bei Klausuren
Ich würde mich über Tipps freuen die sich auf Naturelle basis belaufen und nicht i-welchen chemisch Hergestellten Tabletten!

Grüner Tee???

Answer 1

denken kaugummi kauen

Answer 2

hey..also ich habe gehört man soll etwas trinken vor der klausur
am besten stilles wasser...zusätzlich kannst du wie schon oben genannt traubenzuckerdrops nehmen und langsam vergehen lassen...geht sofort in die blutbahn und bringt dir neue energie!
wenn der magen bei mädchen halb voll ist , hat man die volle leistung.. bei jungs sollte er ganz leer sein...kannst ja mal probieren ;) sich davor an der frischen luft zu bewegen bringt sauerstoff ins hirn

lg drew

Answer 3

Ganz natuerlich ein gutes Fruehstueck, leichte Kost, Obst. Eine Banane zwischendurch, gerne mal einen Traubenzucker und Mittags keine Fritten o.ä. sondern vielleicht eine Gemuesepfanne, etwas Salat etc. Leider wird die fördernde Wirkung von natuerlichem Essen oft unterschätzt. Viel Erfolg.

Answer 4

Traubenzucker sagt man.

Answer 5

Traubenzucker steigert die Konzentrationsfähigkeit Gibt es in der Apotheke auch in vielen Geschmackssorten

Answer 6

Kauen ist Konzentrationsfördernd. Kaugummi zum Beispiel. auf Süßigkeiten würde ich verzichten, da die Zucker darin zwar einen großen Energie und damit auch Konzentrationsschub bewirken, aber genauso schnell auch wieder abfallen. Brot dagegen, also Körner- und Schwarzbrot ist am Besten, Weißbrot zählt er zu Süßem, ist über längere Zeit Energiefördernd.
Wenn man unter Stress steht, kann man diesen auch durch Akkupressur alleine in ca 10min vermindern. Dazu drückt man je 4 Finger auf die Augenbrauen oder massiert sich zwischen Daumen und Zeigefinger.

Answer 7

Gestern hab ich in einem Bericht des History Channel gehört daß das Einnehmen von Weihrauch ( nicht der Rauch sondern das rohe Harz essen ) das Denkvermögen um 90% steigern kann. Ich habs selber noch nicht ausprobiert denke aber das dieser Sender seriös ist und daß man sowas glauben kann.

Answer 8

Das natürlichste und wichtigste Mittel lautet: genügend schlafen, und das nicht nur in der Nacht vor der Klausur, sondern schon etliche Tage vorher.

Ab Mittags keinen Kaffee und Tee mehr, keinen Alk, der stört den Schlaf, keine Ballerspiele und ähnliche Aufregungen, vielleicht ein ruhiger Spaziergang oder leichter Sport. Vor dem Einschlafen vielleicht noch einmal kurz die Themen lesen, die im Gedächtnis bleiben sollen. Im Schlaf werden die Erinnerungen gefestigt, die man in der Wachphase aufgezeichnet hat.

Ansonsten ist grüner Tee, wenn man ihn mag, nicht schlecht, auf jeden Fall hält die Wirkung länger als bei Kaffee.

Answer 9

Kaugummi kauen

Answer 10

vor dem lernen genug wasser trinken.ein ausgetrockneter körper(zu dem gehört auch das gehirn) kann nicht gut arbeiten.

wenn du vorklausuren sehr nervös bist,dann lass dir in der apotheke ein bachblütenmischung zusammenstellen.

die reinste nervennahrung sin hildegard-von-bingen-kekse
http://www.frag-mutti.de/tipp/p/show/category_id/1/article_id/2865/Nervenkekse-nach-Hildegard-von-Bingen.html

viel erfolg in der nächsten klausur!

Answer 11

Lezithin. Ist zum Beispiel viel in Walnüssen drin. Ich habe mir vor wichtigen Prüfungen aber tatsächlich Lezithingranulat im Reformhaus gekauft ("Hansa-Lezithin") und mir davon etwa 6 Eßlöffel voll in ein Joghurt oder Müsli gemischt. Klebt etwas an den Zähnen ... bringt mir aber tatsächlich was, einige Stunden lang ist man besser auf Draht.