Alguém de vcs aí, acreditam nestas simpatias para emagrecer??? Alguém de vcs fez e deu certo??? Comigo nunca deu certo... Mas keria saber a opinião da galera sobre este assunto!!! Bjkkkas!
2007-01-03 21:58:34 · 16 respostas · perguntado por Anonymous em Família e Relacionamentos ➔ Família
Emagrecer, já consegui, não por opção propria mas já me mantenho assim à quase 3 anos. O segredo?? Varia de pessoa pra pessoa, comer por vicio, ou comer pelos olhos e não por fome é errado mas sim, comer porque precisamos para ser saudaveis.
Aí vai: Comer à base de legumes, cozidos e grelhados, saladinhas e sopa, mt, mt agua sempre que possivel (aqui o segredo é andar com uma garrafa agua consigo duranto o dia pra não esquecer de beber), substituir sumos, alcool, por chás, um pouco de ginastica ou caminhar.
Não significa que não pode comer doces ou fritos mas evitar e não cair no exagero " hoje vou comer mas vou fazer dieta o resto da semana"...
Acho que o essencial é aos poucos mt devagar ir deixando de comer as coisas q fazer não só engordar mas tb mal à saude.
Mas como o organismo de cada pessoa é diferente o idial seria consultar um nutricionista.
Cuidado para não cair em exageros e boa sorte....
2007-01-03 22:32:40 · answer #1 · answered by isa 1 · 0⤊ 0⤋
Beber pelo menos 2 litros de água gelada por dia.
2007-01-03 22:06:55 · answer #2 · answered by Enzo- 7 · 1⤊ 0⤋
Simpatias pra emagrecer: só fechando a boca.
Mudando hábitos alimentares e exercícios são excelentes simpatias.... o resto é com você!
2007-01-03 22:04:40 · answer #3 · answered by ♫ Sonia Cal ♫ 6 · 1⤊ 0⤋
minha irmã perdeu 22 kg em um ano....ela descobriu que come pra viver e não vive pra comer. A melhor opção ainda é a reeducação alimentar, conquistando junto com a perda de peso uma ótima saúde. Você consegue!!!!!!
2007-01-03 22:04:37 · answer #4 · answered by princesa 3 · 1⤊ 0⤋
Não dá certo.
Perdi 10 Kg e depois os reencontrei.
2007-01-03 22:01:42 · answer #5 · answered by Vitor 2 · 1⤊ 0⤋
SISTEMA REVOLUCIONÁRIO de Treinamento para Emagrecimento que Não Necessita de Nenhum Equipamento Podendo Ser Realizado do Conforto de Sua Casa Ou de Qualquer Lugar do Mundo Onde Você Esteja. E O MELHOR: são Treinos a Partir de 4 MINUTOS Por Dia!!! Reduza a Barriga em 8 Semanas ou MENOS. Cansado(a) de tentar de tudo para emagrecer e não conseguir? Se sua resposta for sim, aqui está a SOLUÇÃO
http://hotmart.net.br/show.html?a=V1254844c
2014-09-21 08:49:31 · answer #6 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Eu acredito em simpatia mais nunca fiz uma!!
2007-01-04 00:26:03 · answer #7 · answered by Ana Carioca 2 · 0⤊ 0⤋
Simpatias??? Melhor vc procurar um endocrinologista se seu caso for serio, pois muitas vezes a pessoa não é gorda e sim inchada por causa de outros distúrbios do organismo.
2007-01-03 23:13:05 · answer #8 · answered by Déia 4 · 0⤊ 0⤋
olha ....a melhor simpatia e fexar a boca....reeducar o estomago,comer somente o necessario...isso funciona. nada de remedios.dietas pode ate emagresser mas depois emgorda o dobro......
2007-01-03 22:16:40 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dizer para a parede parede parede nua eu te dou minha barriga e você me dá a sua.
2007-01-03 22:08:47 · answer #10 · answered by SUBIELI 1 · 0⤊ 0⤋
O melhor é reeducar a alimentação. Se fizer um regime mto drástico, qdo voltar a comer, voltará a engordar.
Cuidado com remédios milagrosos!!! Além de fazerem mal, engordam de novo qdo pára de tomar!
2007-01-03 22:08:28 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋