2007-01-03 12:29:17 · 17 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
bueno ps tiene sus partes malas y buenas bueno ps las malas es que puede ser un signo de depresion pero si no tienes esto esta todo bien por que entre mas descanses tu estado de animo no estara tan de punta por que estas mas relajado, bueno un buen consejo seria despues de que dormieras mas de 10 horas para que no te sientas tan cansado has ejercicios de relajacion como el taichi o estiramientos asi empesaras tu dia lleno de energia y bien descansado .
bueno aqui biene otra parte mala si te durmes mas de 10 horas puede ser que pierdas el trabajo jeje no ps la verdad no tiene nada de malo
2007-01-03 14:38:39 · answer #1 · answered by Pato 2 · 1⤊ 0⤋
El dormir mas de 10 horas, no es malo, si uno es consciente del porq duerme tanto. En la mayoría de los casos, se duerme mas de 10 horas, por cansancio. Ejemplo: el día anterior te levantaste a las 8 y te acostaste a las 7 del otro día ya q tuviste un casamiento.
Aunque a veces, el dormir mucho puede ser síntoma de Anorexia o Depresión.
Te recomiendo q leas sobre estas dos enfermedades, y si observas en ti algunas de las carecterísticas de ellas, consultes a un médico.
Si solo duermes por cansancio o placer, no te preocupes. Sigue así,muchas personas quisieran estra como vos.
Espero q mi información te sirva
Saludos
PD: Aca tengo algunas características de la Anorexia q utilizé para un trabajo en el cole. Espero q te sirva
La anorexia, es un trastorno alimentario caracterizado por la renuencia a mantener incluso el peso corporal mínimo considerado normal para las personas de la misma edad y estatura. Algunos síntomas de este trastorno son:
*la pérdida de peso del 15% o más, por debajo del peso esperado,
*el Uso inadecuado de laxantes, enemas o diuréticos, *Restricciones en el consumo de alimentos por decisión propia y como consecuencia:
*Ausencia de la menstruación,
*Pérdida de tejido graso,
*Presión sanguínea baja,
*Caries dentales que se pueden presentar con el vómito
autoinducido y
*Piel amarillenta o manchada.
Con respecto a la depresión en Wikipedia encontré algunas datos interesantes:
La depresión es un estado de abatimiento e infelicidad, que puede ser transitorio o permanente. En la mayoría de los casos, el paciente describe su estado, y así lo ven los demás, como derribado, socavado en su potencialidad, debilitada su base de sustentación afectiva, desplazado su eje de acción usual, desganado, hipoérgico.
Es uno de los más importantes depredadores de la felicidad humana.
También se utiliza comúnmente como sinónimo de triste, apenado o bajoneado
Puede tener muchas causas, desde el estrés hasta la genética; y manifestarse de muchas formas, desde la fatiga a la angustia más atroz. Puede tener graves consecuencias sociales, desde la pérdida de horas laborables a la autosupresión de un individuo.
(esto es solo lo mas importante, te recomiendo visitar la página:
http://es.wikipedia.org/wiki/Depresi%C3% )
2007-01-03 13:01:49 · answer #2 · answered by Marian 3 · 1⤊ 0⤋
CUANTO MAS DORMIS MAS CANSADO ESTAS.
Y EL DORMIR MUCHO ES SINTOMA DE DEPRESION
SALUDOS!!!
2007-01-03 12:31:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
¿Quién no se ha sentido cansado? ¿Sin energía de moverse por cuenta propia? Si has pasado o pasas por esto entonces encontraras la respuesta aquí https://tr.im/1AX5e , en el manual Insomnio Nunca Más
El volumen Insomnio Nunca Más es prácticamente un tratamiento por excelencia , no es solo un producto creado para ciertas personas . Tanto hombres como mujeres que sufren de problemas de sueño , problemas que afectan la vida diaria , personas que desean dejar las píldoras para descansar que solo crear problemas serios de adicción pueden dejar el insomnio con el método natural presentado en este manual .
Insomnio Nunca Más es el ejemplar que cualquiera persona necesita .
2016-07-12 23:14:38 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no creo que sea perjudicial dormir 10 horas.
2007-01-03 13:21:10 · answer #5 · answered by mary 4 · 0⤊ 0⤋
El sueño aumenta la creatividad
Cuando dormimos nuestro cerebro sigue trabajando y aumenta su rendimiento. Recientes estudios confirman que la memoria mejora y hasta se producen momentos de genialidad durante nuestra estancia en los brazos de Morfeo.
El trabajo en la sociedad global nos exige un alto rendimiento en todos los aspectos. Ser cada día más productivos no es fácil, ya que para producir más y mejor se necesita creatividad. Pero de dónde sacarla si al final del día estamos agotados y no disponemos de más tiempo que el necesario para reponer fuerzas durmiendo? La respuesta es prometedora: de acuerdo con lo que constataron investigadores alemanes, durante el sueño nacen las mejores ideas, y la almohada es la mejor compañera del genio. El por qué está en la actividad neuronal, que es más eficaz y económica cuando dormimos profundamente y durante el tiempo necesario.
Sin sueño no hay memoria ni genio
Los diferentes experimentos de los últimos años demuestran que, sin que el ser humano lo note, el cerebro durmiente pasa revista a lo sucedido durante el día, reforzando las asociaciones existentes y dejando huellas en la compleja red neuronal. La memoria guarda datos de su actividad reciente en el archivo de recuerdos y teje redes de nuevas informaciones con impresiones antiguas, preparando de este modo el terreno para lo que vendrá en el futuro.
Ya en el año 2000 descubría Robert Stickgold, de la HMS que en personas que no dormían la memoria procedural, que nos permite realizar actos de modo automático, sin tener que prestar atención constantemente, dejaba de funcionar. Ya una sola noche sin sueño acaba con el proceso de aprendizaje. Además, Jan Born y su equipo descubrieron que el sueño no sólo solidifica los datos en la memoria, sino que también la modifica, mejorando su calidad. Luego de una noche de descanso tendríamos siempre una visión más aguda de un problema del día anterior, pudiendo resolverlo. Esto condice también con la remanida historia de los científicos que encuentran la solución a sus dilemas matemáticos durante el sueño.
A mas horas de sueño, mejor calidad de vida
¿Cuánto debería dormir una persona para resguardar su salud y su rendimiento intelectual, así como para mejorar su capacidad creativa? Lo mínimo son siete u ocho horas, aunque es decisivo dormir durante esas horas regularmente, es decir, no llegar con menos horas al fin de semana y tener que recuperarlas entonces. Cierto es que quien duerme poco no le hace ningún favor a su memoria ni a su creatividad. Por el otra lado, quien duerme demasiado no está mejorando su rendimiento cerebral, pero puede darse la mano con dormilones de la talla de Albert Einstein y Wolfgang von Goethe. En todo caso no tiene por qué sentirse culpable, ya que, como diría el psicologo Mihaly Csiksyentmihalyi, autor del libro "Creatividad" el tiempo que perdemos durmiendo lo ganamos en calidad de tiempo vivido.
2007-01-03 13:16:16 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo creo q no es tan malo,desde luego el no dormir nada te sientes agotado y sin fuerzas y no rindes,pero es verdad que cuanto mas duermes,mas quieres dormir...es decir,que el cuerpo te pide más.
2007-01-03 13:01:59 · answer #7 · answered by Karly-PiNk-69 2 · 0⤊ 0⤋
no creo que sea malo, lo que hay que tener cuidado es no dormir inmediatamente despues de comer.
2007-01-03 13:00:17 · answer #8 · answered by emilio_mure 7 · 0⤊ 0⤋
Mira segun investigaciones recientes se dice que en las mujeres el dormir menos de 5 horas o mas de 9 horas aumenta el riesgo coronario. La verdad es que aveces estas investigaciones son dudosas pero es mejor prevenir, te dejo la fuente y si quieres puedes buscar mas en google ya que hay mucha informacion.
2007-01-03 12:48:13 · answer #9 · answered by tigrao_zone 2 · 0⤊ 0⤋
Claro que no,yo duermo con 16 o 17 horas al dia
y a veces en el dia me duermo un rato ja.
2007-01-03 12:31:51 · answer #10 · answered by ░۞F3R۞░ 6 · 0⤊ 0⤋