Soy un joven de 17 años y peso como 59 kilogramos (kilos) (~ 130 libras).
2007-01-03 11:39:48 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Femenina
Hola mot!!!!
Tengo entedido q son 8 vasos de agua diarios
2007-01-03 12:01:48 · answer #1 · answered by ♥CR♥NIKI 4 · 0⤊ 0⤋
Pues debes tomar mínimo dos litros diarios. Es muy importante que tomes agua para que mantengas tu cuerpo y tu piel muy bien hidratados, sobre todo porque estas en una etapa de muchos cambios hormonales y es importante que te cuides.
Tampoco te vayas a exceder, ya que si tomas mas de 4 o 5 litros de agua al dia, corres el riesgo de perder calcio y como te digo, aun estas chavita.
2007-01-04 22:57:50 · answer #2 · answered by Doña Diega 3 · 0⤊ 0⤋
1 litro
2007-01-03 20:57:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma las mas que puedas sin que revientes,tu cuerpo te lo dice,los médicos a veces dicen 8 vasos de agua,cada vaso tiene 8 onzas o sea,viene siendo 1 litro y medio y puedes rellenar con te o jugos de fruta que contiene mucha agua.
2007-01-03 20:51:49 · answer #4 · answered by alejandra 6 · 0⤊ 0⤋
en general todos deben tomar al menos 1 1/2 L eso esta bien al dia, para todos
2007-01-03 20:48:14 · answer #5 · answered by NIMI 5 · 0⤊ 0⤋
dicen que todos necesitamos 2 litros diarios pero conque tomes un litro tienes para mantenerte
2007-01-03 20:34:16 · answer #6 · answered by BK 4 · 0⤊ 0⤋
Para tener buena salud los mèdicos
y nutricionista indicàn algo de 2 litros
por dia , o sea agua y bebidas
2007-01-03 19:51:15 · answer #7 · answered by filomen 5 · 0⤊ 0⤋
Te sugiero consultes con un nutriólogo el es el experto.
He leido que debemos considerar la cantidad de liquido que contienen las verduras, los jugos, además del agua natural que consumimos diariamente, asi como las actividad diaria que realizas...
Un saludo
2007-01-03 19:51:04 · answer #8 · answered by Marelie 3 · 0⤊ 0⤋
Mas que agua te recomiendo que comas.....
Pero tambien tenes que tomar dos litros de agua por dia....
Una preguntita: Sos un joven o sea hombre y lo pones en salud femenina???????????
2007-01-03 19:50:50 · answer #9 · answered by Papone 3 · 0⤊ 0⤋
Hola , yo tengo unos años mas que vos y me caracterize siempre desde muy joven por tomar mucha agua, alrededor de 3 o 4 litros por dia y eso me ha ayudado a mantenerme en buena forma , delgada y con buena salud, Yo lo recomiendo a toda aquella persona que quier tener una buena calidad de vida.
Suerte
2007-01-03 19:48:41 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋