¿Cuales son los métodos Seguro que si puedo llegar a subir de peso ó suplementos, o medicamento?

Question

Soy un chavo de 21 años y mi peso es de 47 kg, me gustaría subir mas o menos 10 kg o un aproximadamente 18kg si se puede mejor, ahorita con que me conformo de subir unos 10 kg, con esto me conformo....

Answer 1

Bueno lo mejor es consultar a un nutriologo.
Pero conosco unos suplementos q son muy bueno, son de Herbalife, y aunq principalmente se usan para bajar de peso, tambien sirven para aumentar sanamente.
Si quieres mas info escribeme y con gusto t informo mas, vale.

Answer 2

TU ACTIVIDAD FÍSICA DEPENDE EN MUCHO A ESTO, SI ERES ATLETA O BIEN ACUDES POR LO MENOS 3 VECES POR SEMANA AL GIMNASIO, PUEDES INCREMENTAR TU PESO CONFORME TU MASA MUSCULAR. AHORA BIEN ERES COMELO TODO, ES DECIR COMES PAPITAS, REFRESCOS, TAQUITOS, HOT DOGS, ETC. LO QUE TIENES DESBARATADO ES TU SISTEMA DIGESTIVO HERMANO, POR LO CUAL TENDRÁS QUE RECURRIR A RECONSTITUYENTES DIGESTIVOS DE LA FLORA INTESTINAL Y CREAR ENZIMAS DIGESTIVAS, ESTO NO ES DE UN DÍA A OTRO. REQUIERES DISCIPLINA Y ENTUSIASMO.
ASESORÍA E INFORMES AL TEL CEL 3312113598 DE GUADALAJARA,JAL. MEXICO O DIRECTO A MI MAIL.

Answer 3

solo come muchas calorias y come tres veses al dia en la noche cena cereal

Answer 4

mira... lo mejor es consultar con un nutricionista para que puedas realizar una dieta balanceada y adecuada a tu organismo... ni los medicamentos ni suplementos son recomendados... yo creo q con una dieta equilibrada y siempre que la respetes lograras el aumento de peso que tantro deseas

Answer 5

come hot dogs, hamburguesas,papas fritas (guisadas)
bastantes tortillas en cada comida, debes comer 4 veces al menos al día, y también come frutas y verduras,pero las papas no de ven faltar cada día,nunca te pierdas una comida,
por prisas o x,es lo mas importante,