2007-01-02 10:02:47 · 6 respuestas · pregunta de taz 4 en Deportes ➔ Atletismo
La palabra "FOOTING" aparece en un plan de entrenamientos de carrera que baje en la pagina de NIKERUNNING.COM
Por ejemplo, el programa para un dia de entrenamiento es el siguiente:
LUNES
20 MIN. : CAMINAR 1 MIN., FOOTING 1 MIN.
Como lo interpreto?
2007-01-02 10:30:30 · update #1
Footing se le llama al periodo de calentamiento de un atleta.
Por ejemplo 20´ cc´ footing, son 20 min de calentamiento.
Pero si dice 1 min caminando y 1 min footing entonces se entiende que seria 1 min de trote suave, a modo de calentamiento.
Suerte y saludos!
2007-01-05 04:36:05 · answer #1 · answered by Ana 5 · 0⤊ 0⤋
Significa trotar a un ritmo cómodo, ritmo cómodo se refiere a que puedas avanzar sin dificultad respiratoria, una manera de saberlo, es trotar e intentar mantener una conversación ligera con un compañero (a) de entrenamiento
2007-01-05 19:23:44 · answer #2 · answered by Rodolfo Ernesto B 2 · 0⤊ 0⤋
se refiere a trotar, es como jogging en inglés.
también corrí el NIKE 10K del año pasado y me enfrenté al mismo dilema que tú.
2007-01-05 14:23:27 · answer #3 · answered by luisclimbing2003 2 · 0⤊ 0⤋
Una posibilidad es que se trate de pruebas a pie : es decir carreras.
Otra es que en los lanzamientos o salto triple pises accidentalmente la línea límite del evento. Cometiendo un fault o falta .
2007-01-02 18:12:24 · answer #4 · answered by Mas Sabe el Diablo por viejo que 7 · 0⤊ 0⤋
Ejercicio consistente en correr de manera relajada, sin fines competitivos.
2007-01-02 18:10:33 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pateando
2007-01-02 18:10:44 · answer #6 · answered by . 5 · 0⤊ 1⤋