.como salir de una deprecion ¿cuando no tienes ganas hasta de no vivir?

Answer 1

LEELO POR FAVOR.
Lo primero es buscar ayuda, porque aquel que necesita lo pide "Tu lo estás haciendo en este momento", si véz alguna respuesta de apoyo, quiere decir que ayuda si hay paratí, eres alguien importante, es en estos casos cuando vemos la verdadera escencia del ser humano, no ayudamos con dinero porque no lo tenemos talvéz pero el apoyo mutuo moral y de aliento no se compra, pero no es tan facil conseguirlo.

si tienes un Problema en este momento haste una pegunta Porqué yo? típico ahora piensa que respuesta puedes encontrar, cada uno de nosotros tiene un reto en la vida y una vez superado seremos mas fuertes, Pregunta a alguien que problema serio ha tenido, obtendras historias desde las mas simples hasta las inimaginables. eres importante vales mucho por algo estamos vivos. dice una frase: venimos a la tierra a resolver problemas a trabajar a sufrir pero tambien a ser felices....

Answer 2

Definitivamente necesitas contarle a alguien tus angustias y tus tristezas, cuando volcamos en alguien más nuestro pesar, aliviamos mucho nuestra carga, y que ese alguien tambien te ayude a salir de tu estado. Tambien puedes recurrir a un psicologo son efectivos puesto que te pueden recetar medicamentos especiales para normalizar tus sustancias cerebrales.

Answer 3

Cuando la depresion es tan severa como para no desear vivir lo mejor es consultar con un buen psiquiatra, algunas depresiones son causadas por anormalidades en nuestro organismo lo cual se puede mejorar con medicacion, hoy en dia existen muchas maneras para ayudarte, unete a un grupo de ayuda, estar en paz con Dios tambien mejora tu vida enormemente.

Answer 4

Hi!! No creo que sea fácil y tampoco digo que sea difícil, solo hay que saber donde empezar, y tu vas por muy buen camino, ya comenzaste al escribir y compartir esto con nosotros, tal vez no eres tu el del problema (lo mas seguro es que si) pero de ser así debes saber que para salir de una depresión no es tan fácil como decir "Ya, hoy me voy a sentir mejor" no es algo voluntario, yo creía que era así de sencillo y me ponía aún peor cuando no lo lograba y es que estas cosas no se arreglan solo con desearlo o intentarlo por fin lo entendí, es un problema mental, puede ser hereditario o causado por diversas cosas, lo mejor es busca ayuda profesional, yo se que no es fácil, tengo el mismo problema y aún no me atrevo a buscar ayuda profesional, yo no se por que siento esto y tampoco por que lo sientes tu, pero creo que seriamos algo cobardes sino intentamos salir de esta, cuanta gente lucha por vivir y nosotros simplemente queremos morir, no soy la mas indicada para darte un consejo pero de menos te entiendo, y al saber que hay personas que comparten el mismo sentimiento que yo me hace pensar que vale la pena intentarlo por ellos y por mi, para demostrarle al mundo que podemos lograrlo, hay que intentarlo, yo se que podemos fallar pero siempre tendremos la oportunidad de levantarnos, y creeme en el momento que toques fondo y levantes la vista encontraras que las personas estan dispuestas a darte una mano para sacarte...
Tal vez no te sirva de mucho esta respuesta pero espero que encuentres la forma de salir de tu depresión, nadie dijo que sería fácil intentarlo pero te aseguro que valdrá la pena hacerlo... Si lo lográs me gustaría que me contaras como lo hiciste...
Te deseo suerte...
Smile!!!

...aLe...

Answer 5

Creo que todos hemos tenido algun momento en nuestra vida que ha sido dificil y que nos ha colocado en una situacion en la que nos sentimos muy mal... La solucion es encontrar el amor, enamorarse. Sentirse querido... Muchos buscan en dios ese amor que no reciben de las personas que los rodean, otros de sus familiares, muchos buscan el de sus parejas.... Hay quienes aprenden a quererse a si mismos y funciona muy bien esto, sin llegar al narcisismo... En conclusion el amor puede aliviar cualquier pena, ninguna persona enamorada quisiera dejar de vivir, por el contrario el amor te hace querer seguir viviendo y hacer las cosas bien...

Enamorate

Answer 6

puf que pregunta sabes algo siempre me la hago, porque he pasado por esto muchas veces, siempre hay momentos en que ya no puedes mas, no soportas pero sabes algo nada es mejor o superior que tu vida entiendes, nada porque tu vida es única entiendelo y nada merece que la opaque
suerte

Answer 7

respira respira y enfoca toda tu atención en eso en tu respiración este es un excelente ejercicio trata de mantener toda tu atención en el momento presente en el peso de tu cuerpo en las sensaciones en la respiración, los sonidos osea todo ya que la depresión es un estado mental emocional que se alimenta con ideas que envuelven al individuo como atrapándolo una forma de salir de ahí es estando totalmente consciente de tu momento presente comienza con respirar el cuerpo sigue a la mente intentalo es muy buen ejercicio repitelo varias veces durante el dia no falla.

Answer 8

primero que nada tienes que acudir a un medico, quien te hara un diagnostico por las causas que te estan provocando la depresion los psiquiatras se ocupan de este trastorno, apartir de ese momento,se decidira si necesitas antidepresivos y de que tipo, segun tu propia estructura y antecedentes patologicos busca apoyo de tu familia principalmente, y en internet para que entiendas que te esta sucediendo a partir de ese momento comenzaras a ver la vida desde otro punto de vista segun vayan avanzando en el tratamiento apoyate en las personas que mas confies

Answer 9

Lo primero es pedir ayuda psicologica, pero lo mas importante es tener las ganas de salir de ella, porque si no te ayudas tu nadie podrá hacerlo...Ten fe y apoyate en los amigos y familia, sobre todo la gente que te quiere, distraete, y piensa que la vida es una sola...por lo tanto hay que disfrutarla, vive el dia a dia y lo malo dejalo atras
espero te sirva de algo...
Dany

Answer 10

Lo primero que tenes que hacer es renunciar al suicidio, pues no es la solucion , por mas grave que sea tu problema .Si es que podes , habla con Dios , para que tu problema no sea mayor y tener que ser internada y medicada .Empesa a estudiar , conectate con gente positiva , anda a un gimnasio para empezar a amar tu cuerpo.El mundo es hermoso , la gente lo hace malo , y tu no vives equivocada , eres tan normal como cualquier persona , eres exelente , eres unica , vive !!!