De estatura claro
2007-01-02 06:19:22 · 4 respuestas · pregunta de Hoshuma 1 en Salud ➔ Salud Masculina
Te recomiendo una dieta rica en proteinas(leche, carne y huevos), para que pueda aumentar en tus huesos el cartilago de crecimiento,y un producto que se llama levadura de cerveza en tabletas, lo venden en las farmacias. No hagas caso de comer mucho calcio, porque el calcio en exeso calcifica el cartilago y lo endurece y no lo deja desarrollarse como debe.
Ademas de ejercicios de estiramiento y basquet ball, aunque no lo creas, estos te ayudan bastante.
2007-01-02 06:49:28 · answer #1 · answered by MEXICANOCURIOSO 1 · 0⤊ 0⤋
la altura esta determinada geneticamente,pero los ejercicios de elongacion y estiramiento pueden ayudarte,el basquet es muy bueno tambien
suerte!!!
2007-01-02 15:09:41 · answer #2 · answered by anonima 5 · 0⤊ 0⤋
come mucho potasio osea platano , no noes cierto come mucho calsio
2007-01-02 14:26:27 · answer #3 · answered by Matateo 2 · 0⤊ 0⤋
solo con mucho ejercicio, de preferencia basquet ball, y tomando calcio
2007-01-02 14:22:46 · answer #4 · answered by ella 4 · 0⤊ 0⤋