Una pregunta sobre mi peso...?

Question

Hola, soy una chica de 15 años, mido 1.70 y peso 55kg, Toda mi familia tiende a ser muy delgada, dicen que son los genes, y bueno, como mucho pero no engordo, qué más puedo hacer para subir de peso??Mi peso actual está dentro de lo normal??
Feliz año nuevo.

Answer 1

Tu IMC (índice de masa corporal) da 19,03, está en el límite, algunos dicen que a partir de 19 se considera saludable y otros a partir de 20, pero si vos decís que comés bien y tu familia tiende a ser delgado, no deberías preocuparte

Answer 2

para saber si estas bien de peso tienes que calcular tu Indice de Masa Corporal (IMC). tienes que dividir tu peso entre tu altura al cuadrado y te saldra una cifra. si te sale menos de 20, estas un pelin delgad. si estas entre 20 y 25 tienes el peso ideal. y si superas 26 te sobran algunos kilillos

a ti te sale 19 y algo. estas un poco delgada para lo que deberias

Answer 3

si esta por debajo de la normalidad, pero tambien tiene que ver tu complexion, genetica y todo eso mientras estes bien alimentada, y no tengas ningun problema de salud entonces no hay razon para preocuparse ahora que si quieres subir de peso por estetica o algo asi haz ejercicio y como balanceado, proteinas y carbohidratos, pescado, carnes magras, muchas frutas , verduras y pastas, etc. mucha agua y mucho ejercicio para incrementar musculo, pero asi estas bien delgada quisiera tu genetica asi no me costaria mucho estar en forma

Answer 4

estas por debajo de tu peso tienes un IMc 16.18 cuando hay que llegar hasta el 18 cmo minimo,tendrías que engordar de5 a 8 kilos, y estarías en tu peso, pero si no engordas y como ves bien no te atormentes, ya cambiara tu cuerpo

Answer 5

hola a mi me paso algo asi hasta los 15 anos simpre fui tan flaca que no tenia ni tetas ni culo ,era una tabla y me sentia que no atraia a los chicos ,me dijeron que si tomaba pastillas anticonsectivas iba a engordar y lo hice si fue verdad eso cambio mucho mi metabolismo por las hormonas hoy tengo 28 y estoy bien conmigo misma
vos ves lo que tu decides

Answer 6

no te apures a engordar ahora en tu adolescencia mientras tu cuerpo aun esta cambiando y haciendo ajustes. a lo mejor en un par de anos te pones a engordar sola y sin razon, y te veras como tu quieres. si tu comes bien y te sientes ok, deja que tu cuerpo dicte como te debes ver.

Answer 7

NI lo loca se te ocurra engordar...despues sufriras porque querrás bajar eso que subiste!

Answer 8

SI TU METABOLISMO Y CONSTITUCIÓN SON ESOS NO TE PREOCUPES; ADEMÁS SOLO TIENES QUINCE AÑOS Y TU CUERPO HA DE SEGUIR CAMBIANDO. LO MEJOR ES QUE ACUDAS A UN ENDOCRINO EL TE DIRÁ EXACTAMENTE LO QUE HACER, TANTO SI ESTAS BIEN COMO SI ESTAS MAL YA QUE RECUERDA QUE LO MAS IMPORTANTE ES LA SALUD. UN BESO Y FELIZ AÑO

Answer 9

Yo mido lo mismo que tú y siempre he sido una chica delgada con un aspecto saludable.Hubo un año en que me quedé en 50 Kg, reconozco que eso ya era estar demasiado flaca, así que mi madre al verme así se preocupó y me dijo que quería que me hiciera unos análisis de sangre para ver si me pasaba algo.Me los hice, todo salió bien y lo único que me dijo el médico es que para mi altura ese era el peso límite, que no bajara de ahí y que por supuesto intentara aumentar unos kg para volver a mi peso normal.Siempre he pesado entre 52 y 54 Kg, y vuelvo a reiterar que mi aspecto siempre ha sido saludable a excepción de la vez de los 50, que aunque no tenía tampoco un aspecto de anoréxica, estaba muy feilla tan delgada.No creo, por lo tanto, que 55 kg para tu altura sea un peso preocupante, y más si dices que en tu familia siempre habeis sido delgados, comes bien,etc.No te preocupes, si te sientes bien de salud y nadie de tus allegados te dice que estás demasiado delgada, tranquila.Un saludo desde España y feliz año!

Answer 10

si estas dentro de lo normal