一個男生身體健康,但無論用什麼方式,就是吃不胖,以宗教關點
是什麼業障困擾他ㄋ?
有無方法改善ㄋ?
2007-01-01 17:44:02 · 4 個解答 · 發問者 Anonymous in 社會與文化 ➔ 宗教信仰與靈性
做過詳細的身體檢查都沒毛病!
作習很正常,也常運動!
2007-01-01 17:58:39 · update #1
如果做過詳細的身體檢查都沒毛病的話就不用太在意了啦~
因為胖瘦大部分都跟體質有關,生下來就決定了!
你應該做的是好好愛惜自己的身體,
勤運動,並保持規律的作息,早睡早起,
相信可能更有幫助喔!!
2007-01-02 12:52:11 補充:
胖不起來的原因很多﹐一言以蔽之﹐就是身體吸收的營養不足所需。它可能與偏食﹐飲食習慣不良所造成的營養攝取的不足與不均衡有關﹐也可能是因為壓力或疾病(例如潰瘍﹐容易腹瀉或便秘)等因素﹐造成腸胃的消化及吸收出了問題。有些人則是因為體質﹑內分泌(如甲狀腺素分泌旺盛)或疾病等因素﹐增加了營養素的消耗。如果是因為疾病所造成﹐應該請醫師診治﹐並注意自己的飲食及生活形態。不然問題永遠沒辦法解決﹐甚至小病拖成大病﹐結果就不好收拾了。
2007-01-02 12:52:33 補充:
減重要少吃多動﹐所以增重就要加餐飯。這句話是沒有錯的﹐但是加餐飯要加得有技巧﹐如果只是盲目的亂吃﹐其實只是暴飲暴食的另一種型態﹐最後又再次創傷了原本就不是十分健康的消化系統。健全消化系統是重要的﹐不偏食﹐遵循均衡飲食的原則﹐定時定量的攝取食物﹐再加入一些小技巧﹐可增加熱量與各種營養素的攝取﹐並使它們有更好的吸收。
2007-01-02 12:53:05 補充:
生活規律也是增重的要點﹐男孩子當兵時體重增加的的居多﹐原因之一就是生活規律。運動對於想增重的人尤其重要﹐它可以改善消化系統的功能﹐ 也可以舒解壓力﹐最重要的是﹐它可以使增加的體重變成肌肉﹐而不是脂肪。壓力會影響食慾﹐也會抑制食物的消化吸收﹐並增加營養的消耗。大部份的瘦子﹐或者是人格特質﹐或者是工作所需﹐常會攬一些有的沒的壓力在自己身上。還是儘可能地放輕鬆吧!古人說心寬體胖﹐是很有道理的。
2007-01-02 12:53:15 補充:
解決非疾病所造成的消瘦﹐其實只有一個口訣:正常吃﹐正常睡﹐規律的運動﹐愉快的心情。其中只要缺了一項﹐效果都會大打折扣。相對的﹐如果您維持規律的生活﹐並保持固定的體重﹐那對您個人而言﹐就是最理想﹐最健康的體重﹐比所有的公式都還準確。有些人飲食生活都很正常﹐也沒有疾病卻胖不起來﹐這就和個人的體質有關﹐等到年紀到了﹐身體新陳代謝的速度慢了﹐體重就會自然上昇﹐此時反而應該控制體重。
2007-01-01 17:50:42 · answer #1 · answered by Michael 1 · 0⤊ 0⤋
嗯...這位大德 待本居士屈指一算 鼠牛虎兔蟑螂螞蟻
不用算了啊 一定是營養不良
想吃胖 三餐都吃麥當勞 不胖也很難^^
博君一笑^^來酸
2007-01-04 01:43:11 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
有些人體酯肪較少所顗不容易胖
詳細的身體檢查沒事不代表就會吃的胖
現在文明病太多或壓力過大也可能造成腸胃不適
太常運動因該也不會胖
建議你可以做一些重量訓練運動時間大概45分~1小時即可(一天)
飲食方面也可以找個營養師幫你調配
如果這些都還是吃不胖那麼就是體質的問題
而且體重多少也要配合你的身高下去算太胖反而不健康
總之我認為跟業障應該沒關係
2007-01-02 06:53:37 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
這跟業障沒關係,
要改善的話,首先要先讓身體新陳代謝變慢.
譬如說開始熬夜,戒掉運動,吃高熱量食物,
晚上一定要吃宵夜.
另外就是等過了28歲,很多男生就會開始變胖了.
2007-01-01 19:49:19 · answer #4 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋