Sou muito nervosa,as vezes trato as pessoas de minha família com grosseria sem perceber.Meu marido diz que ñ tinha necessidade para tal resposta,mas qd vi já falei.Sei que posso estragar meu casamento,mas ñ sei como melhorar isso.Já fui no psiquiatra e ele me passou um remedio que so me dá sono,mas no dia seguinte,tudo de novo.Preciso de ajuda,urgente!!!!!
2006-12-30 11:25:32 · 11 respostas · perguntado por Maia 2 em Família e Relacionamentos ➔ Outras - Família e Relacionamentos
Há sim.
2006-12-30 11:27:38 · answer #1 · answered by ♫♫♥ ♥ Cristinyr♥ ♫♫♫♫ 7 · 0⤊ 0⤋
Quando estou estressada eu procuro ficar sozinha pra não descontar em ninguém. Fico no meu canto, respiro fundo, coloco uma música pra me acalmar , penso em coisas boas, engraçadas e o qto essas pessoas que são importantes pra mim e o qto eu os magoo agindo assim e não é justo.
2006-12-30 20:35:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
talvez a tua cruz esteja acima de suas forças.
não existe grosseria sem um fator desencadeante então eu creio que a situação ambiental lhe causa este tipo de reação, talvez voce esteja carregando toda as responsabilidades dos cuidados da casa então divida estas respomsbilidades, ou está faltando tempo para voce que deve ser esposa, mãe, ajudante de tua mãe e ainda trabalhar fora para ajudadr em mater a casa em pé.
então ache um tempo para voce cuidar de voce ter alguma atividade, sair dar uma caminhada achar um hobby ou ter um animalzinho de estimação.
algum apoio espiritual pode te ser útil.
tambem acho que o estress é causado por guardar as coisas ou não ter as soluções que voce esperaria, converse bastante na família peça ajuda no teu grupo familiar que tudo vai melhorar.
ainda procure fazer uma coisa de cada vez, exercite paciência .
vou tentar te ajudar rezando por voce para que Deus te ilumine.
Felicidade bom ano de 2007
gordo.
2006-12-30 19:39:41 · answer #3 · answered by gordo 4 · 0⤊ 0⤋
Não tem cura!
O que tem é: Saber administrar o estresse!
Todos nós somos estressados, é o que nos impulsiona, que nos torna vivos!
Procure uma academia, além de ficar com aquele corpinho, ajuda a reduzir o nível de estresse! (fazer boxe ou qualquer arte marcial é muito bom!)
Pesquise sobre aquilo que ainda é desconhecido para vc e que faz parte da sua vida.
2006-12-30 19:37:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
EVITE O ESTRESSE: MUDE O SEU ESTILO DE VIDA
*ALIMENTE-SE DE MANEIRA SAUDÁVEL E EM PERIODOS REGULARES;
*NÃO FUME E EVITE CAFÉ E AS BEBIDAS ALCOÓLICAS;
*DURMA PELO MENOS , OITO HORAS DIARIAMENTE ; isso c for possivel né!
*se cuide!!
Vá a Igreja reza isso irá te ajudar bastante também...Pede a Deus com fé que ele te conde aos teus pedidos!!
2006-12-30 19:37:39 · answer #5 · answered by cíííííí 2 · 0⤊ 0⤋
Procure respirar fundo, quando sentir raiva. E quando for dizer algo, lembre-se, só diga se for "verdadeiro, amável e útil".
2006-12-30 19:34:35 · answer #6 · answered by Naturaleza 5 · 0⤊ 0⤋
tem um livro que se você ler voce vai resolver logo, logo , o seu problema........chama-se
"NÃO FAÇA TEMPESTADE EM COPO D'AGUA" E NA VIDA TUDO É COPO D"AGUA............ COMPRE E DEPOIS ME DIGA SE RESOLVEU OU NÃO.......................BOA SORTE
2006-12-30 19:33:27 · answer #7 · answered by teca 4 · 0⤊ 0⤋
Para controlar, melhorar e prevenir os efeitos do stress, defina e resolva de forma honesta e séria os conflitos que, a diferentes níveis, possa estar a viver: espirituais, profissionais ou familiares.
2006-12-30 19:30:49 · answer #8 · answered by ♡Nany♡ 5 · 0⤊ 0⤋
muito sexo , gostoso e c qualidade , e variar de parceiros ajuda muito .
2006-12-30 19:29:32 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se descobrires a solução avisa-me pois eu tenho o mesmo problema que tu... =/
2006-12-30 19:29:11 · answer #10 · answered by Carina M *á busca da felicidade 6 · 0⤊ 0⤋
vc si senta em algum lugar toma um pouco de agua e tenta si acalmar
2006-12-30 19:28:16 · answer #11 · answered by Camila 2 · 0⤊ 0⤋