tengo depresion pero no puedo asistir a un especialista?

Answer 1

Yo la sufrí por muchos años y debs `primero. tener una relación personal con jesucristo. No te hablo de ir todos los días a Misa sino de hablar con él en oración, como tu mejor amigo, cuñentlaes tus temores, tus enojos, tus dudas y él, como un padre amoroso, te sentará en su regazo y te mimará. Jesús te ama más te lo que puedes imaginar. Haz ejercicio porque el ejercicio da energía y la energía aumenta las substancias qu´ñimicas del cerebro que dan alegría. Sé que no es fácil y que nadie entiende que no tienes fuerza para nada, sólo te juzgan, ASquí está mi email y estoy para apoyarte (anaicris7 arrobayahoo.es). Busca la pagina www.cashluna.org y encontrarás buenos mensajes que te ayudarán. NO estás sola !!!!!!!!

Answer 2

Lo fundamental es admitir que tienes Depresion y eso ya lo hiciste.
Te aconsegaria que salieras de tu rutina diaria.
Salir a caminar, ir al cine,fiestas, o visitar a los amigos es algo que te alludaria muchisimo.
Tambien que analysis por que estas deprimido, tienes alguna causa, generalmente los problemas no se solucionan deprimiendose, dale tiempo al tiempo.
Suerte

Answer 3

si puedes y deberias de ir a un psicologo pues te ayudara mucho . mucha gente cree que ir a un sicologo es algo malo pero sin embargo es todo lo contrario pues a mi me sirvio . y ademas te digo una cosa por experiencia sal de la depresion lo antes posible pues cuanto mas tiempo estes mas te atrapara . tambien es bueno exteriorizar lo que sientes con otras personas pues te ayudara a compartir lo que sientes y que no pese tanto .y mira las cosas con un poco mas de optimismo deacuerdo? un abrazo y que te mejores

Answer 4

Tu necesitas buscar ayuda y hazlo pronto porque es un mal progresivo y entre mas tiempo tengas es mas dificil de supera. Informate donde te pueden ayudar en centros de salud del gobierno.

Answer 5

Acude a tu medico de cabecera, el te dara un antidepresivo y te enviará a un centro de salud mental donde te valoraran para psiquiatria o psicologia.
Si ves que te es imposible te recomiendo que busques un buen amigo, aunque sea de lejos, que te apoye pero NUNCA TE MEDIQUES POR TU CUENTA.
Intenta comer e intenta dormir, fuerzate cada dia un poquito pero muy poquito.
Mucho animo.

Answer 6

Sí puedes ir a un especialista, amigo, y es urgente que lo hagas. En todos los países hay hospitales de salud mental que atienden gratuitamente.

Answer 7

NO ENTIENDO PORQUE NO PUEDES IR EL TE AYUDARIA A LLEGAR EL MOTIVO DE TU DEPRESION Y ASIN PODER AYUDARTE

Answer 8

Hola. No sé lo que entiendes por depresión, pero puedo decirte que contrariamente a lo que la mayoría piensa, ésta no es una simple crisis emocional. No soy psicóloga, pero una amiga tuvo depresión: ella estuvo casi desaparecida durante dos semanas, luego la hallaron en su apartamento (vivía sola). Estaba desnutrida, pues casi no comía, no salió de su cuarto. Entiendo que además la depresión produce sueño excesivo, y sabe Dios qué más.
Si de veras es esto lo que tienes, amigo, TIENES QUE pedir ayuda, y para eso vencer todo prejuicio. Si no, no te preocupes creo que es algo que, si no es temporal, es algo con lo que muchos aprendemos a vivir y aunque no es nada divertido, hay que buscarse la manera de salir un poco de eso, de la mano de Dios.
Ánimo!!

Answer 9

No se si has probado algún remedio natural tal como la meopatia ,flores de bach ,o el trítono es un compuesto de la remolacha dulce y es natural, tu eres tu mejor aliado para salir de la depre no te undas y adelante ten fe y mucho animo y si necesitas comunicarte con alguien no te cortes y escribeme igual podemos entre los dos ayudarnos

Answer 10

porque no puedes????

Answer 11

creo que es normal por estas fechas...por que además de ser felices para unas personas son deprimentes para otras...espera a que te pase... o si no...sera mejor que platiques con alguien o has actividades que te distraigan...