lO MEJOR ES IR REDUCIENDO EL CONSUMO DE CARNES ROJAS... LUEGO LAS AVES Y FINALMENTE SI PUEDES LOS PESCADOS...
TAMBIEN ELIMINA LOS QUESOS DUROS...
cOMER MUCHAS VERDURAS DE HOJA... Y FRUTAS
A MI ME DIO RESULTADO UNA MEZCLA QUE ME RECETO UNA DE LAS MEJORES NUTRICIONISTA DE LA ARGENTINA
SEMILLAS DE LINO MOLIDAS + GERMEN DE TRIGO + SALVADO DE AVENA (TODAS EN PARTES IGUALES)
SE LO PUEDES AGREGAR AL YOGURTH O SOLO ...
ME RECOMENDARON DOS CUCHARADAS GRANDES POR DIA.
DA RESULTADO!!!!!!
sUERTE!
2006-12-28 06:39:28
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answer #1
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answered by Monica M 2
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La avena cruda o cocida es excelente para disminuri el colesterol malo
2006-12-27 15:59:55
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answer #2
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answered by Yomerito 5
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Si quieres encontrar un software de actividad física sencilla, de solo unos minutos al día, que ayudará a acortar tus niveles de colesterol y a la vez que perfecciona tu calidad de vida entonces, del ejemplar Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/1HIZ9 descubrirás esto y mucho más.
Del ejemplar Milagro Para el Colesterol conocerás toda la información que necesitas conocer para que puedas sentirte autónomo del colesterol elevado para siempre.
Milagro Para el Colesterol no es solo uno de esos productos que solamente engañan a las personas para quitarles el capital aprovechándose de tus necesidades para controlar los niveles de colesterol en el cuerpo, Milagro Para el Colesterol es el manual que te ayudara a librarte del colesterol de verdad y esto en un lengua claro, conciso y en términos sencillos para resultar más factible seguirla.
2016-07-14 23:39:22
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answer #3
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answered by Anonymous
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te recomiendo la avena como cereal o en licuados es excelente
2006-12-27 16:17:47
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answer #4
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answered by karla_karina77 3
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Soy Javier Espinosa manejo nutrición celular y biomagnetismo excelente amalgama rjespinosam@yahoo.com.mx 57335778
2006-12-27 14:20:38
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answer #5
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answered by Raymundo Javier E 2
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licua una manzana con avena natural y agua todas las mañanas, esto bajara el nivel de trigliceridos además desintoxicara tu organismo de manera espectacular, por la lactina,
2006-12-27 13:52:22
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answer #6
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answered by ella 4
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comienza a usar para cocinar o el que te cocine aceite 100% vegetal y para freir aceite de canola. lo venden en los supermercado y ya veras los resultados. suerte.
2006-12-27 13:37:45
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answer #7
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answered by Nereida R 2
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Te gane por uno yo sali con 222 y me dieron pravastatina o algo parecido y no comer obviamente grasas.
estoy comiendo pescado, especialmente atun en agua.
carne de pavo, verduras, huevo sin la yema y lo mas importante hacer ejercicio.
2006-12-27 13:34:11
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answer #8
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answered by penywise 4
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ve a una hierberia y consigue hojas de olivo, hierbe un puño de hojas y dejalo enfriar , consumelo como agua de uso por un mes, junto con esto deja de comer grasas saturadas en exceso y huevo que son los que mas contribuyen a el colestreol alto, consume ensaladas y frutas en la mayor parte de tu dieta, cuesta trabajo pero en un mes vuelve a hacerte los analisis y veras que disminuyo. Toma mucha agua.
2006-12-27 13:34:07
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answer #9
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answered by Anonymous
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Hay muchas medicinas, pero la mejor medicina para bajar el colesterol es natural: Ponte a hacer ejercicio. Por lo menos media hora, por lo menos 3 veces por semana. Caminar, correr, o algo aerobico. Si tienes sobrepeso te conviene mucho bajar. Pero aunque no lo tengas el ejercicio te va a ayudar. No hay pastillita natural y mágica que te tomes y te sirva igual que el ejercicio.
Ni modo.
2006-12-27 13:33:15
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answer #10
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answered by Ayax 2
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en ayunas hazte un licuado de piña con nopal y apio una amiga mia tiene el colesterol alto y lo hace todos los dias
2006-12-27 13:32:27
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answer #11
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answered by vandida 4
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