2006-12-27 03:40:47 · 15 respuestas · pregunta de avaz 1 en Salud ➔ Salud Femenina
Ponerte a descansar la espalda en tu cama, ya que eso es por el peso de la barriga.
2006-12-27 14:56:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
Si ya estas terminando el embarazo es normal tienes q hablar con tu medico para saber q puedes tomar si hacerle daño al bebe mientas has q te den masajes en el área afectada.
2006-12-29 16:11:57 · answer #2 · answered by j0||y 2 · 0⤊ 0⤋
Hola Amiga a mi me paso lo mismo que a ti y que a todas las demás mujeres embarazadas, es super normal que nos pase esto, eso si es un poco desesperante verdad por la molestia constante pero es parte del proceso, imagínate a mi como me dolía que mi embarazo fue Gemelar, solo te recomiendo si cuentas con alguien que te apapache y te consiente te sobe la espalda con algún gel relajante o pomada para dolores musculares que se pueda aplicar durante el embarazo y cubrete bien la espalda, trata de dormir sobre el lado que tu bebe te lo permita y con una almohada entre las piernas, ojala te funcione porque yo no lo podía hacer sobre el lado que intentaba recostarme una Nena me obligaba a ponerme sobre el otro costado y de igual forma la otra Nena hacia lo mismo así que terminaba recostada boca arriba y con el dolor de espalda. Espero que tengas mejor suerte Amiga y en cuanto veas la cara y las manitas de tu angelito todo se te olvidara.
Saludos
2006-12-27 06:04:15 · answer #3 · answered by Pupy 1 · 0⤊ 0⤋
Relajate, pensá en todo va a estar bien!!!
Recostate en la cama en posición fetal (que es la misma posición en la que está tu bebe dentro tuyo) y tratá de pensar cosas lindas...imaginate su carita, situaciones, conectate con tu yo interior y con el del bebe!!!
Relajate y disfrutá este maravilloso momento en tu vida!!!
cariños
Yocasta
2006-12-27 05:49:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es normal que una mujer embarazada tenga dolores en la espalda, por el peso del bebè, no te alarmes, se te calmarà pronto.
Suerte
2006-12-27 04:45:59 · answer #5 · answered by Oscar G 1 · 0⤊ 0⤋
toda mujer al quedar embarazada sufre cambios en su cuerpo y algunos de ellos son dolorosos, es normal que te duela un poco la espalda debido al peso que la barrigita ejerce, pero si el dolor es demasiado fuerte y no se mejora con nada puedes visitar a tu medico y pedirle reposo, yo te recomiendo que uses diclofenac en gel y frotes tu espalda y que trates de no estar mucho tiempo de pie.
2006-12-27 04:16:23 · answer #6 · answered by reylp24 1 · 0⤊ 0⤋
Acude a un centro de fisioterapia, allí sabrán como tratarte el dolor de espalda durante el embarazo, es importante realizar estiramientos de toda la espalda e isquiotibiales, para evitar retracciones y mantener una posición adecuada e indolora, pues con un embarazo el cuerpo canvia completamente; i hay que tener-lo en cuenta; procura estar sentada con un cojín en la espalda, utiliza canvios de temperatura de calor a frío y de frío a calor. Pero mejor será ir con un buen especialista en el tema como son los fisioterapeutas. Suerte.
2006-12-27 04:16:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
probastes dormir de lado con una almohada entre las piernas? es que si es el primero RECUERDA que tu cuerpo cambia todo hasta la postura
2006-12-27 03:53:44 · answer #8 · answered by Elmalcriado 3 · 0⤊ 0⤋
haz yoga y reposa :)
2006-12-27 03:47:07 · answer #9 · answered by plop 4 · 0⤊ 0⤋
El dolor de espalda durante el embarazo, es una de las principales molestias y causa de muchas quejas con el doctor, el 80% de las mujeres embarazadas lo sufren.
El estudio del dolor esta probablemente relacionado con una combinación de factores que contribuyen al dolor como, mecánico, metabólico, circulatorio y factores psicosociales. Una tercera parte de las pacientes quienes experimentan dolor empezando el embarazo o durante el primer semestre, cuando los efectos químicos no son una fuerza significativa, es muy probable que la principal causa sea debido a cambios hormonales.
Se cree que el cambio hormonal, cause un cambio en las intersecciones de los ligamentos en los huesos. Un gran número de ligamentos en la espina baja, sugieren la causa de la incidencia del dolor de espalda en mujeres que han tenido varios embarazos y han sido expuestas a más cambios hormonales.
Otro factor muy importante es el sobrepeso durante el embarazo.
Para que estés bien
Evita subir mucho de peso durante el embarazo, es falso que debas comer por dos.
Procura descansar lo más que puedas.
Procura dormir de lado y hacer movimientos lentos y cuidadosos.
No te agaches sin doblar tus piernas.
No cargues cosas pesadas.
Si tus molestias son insoportables, no dudes en comunicarte con tu ginecólogo.
Respetuosamente.
2006-12-27 03:46:05 · answer #10 · answered by Profe 7 · 0⤊ 0⤋
anda al médico. saludos.
2006-12-27 03:42:44 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋