2006-12-25 11:36:12 · 10 respostas · perguntado por teca 4 em Família e Relacionamentos ➔ Solteiros e Namorando
Inicialmente indico a você um Spa, ou seja, esparadrapo na boca. E depois exercícios aerobicos.
Desejo a você um feliz ano novo e que consiga perder estes pneus, independente do método.
Bjs.
2006-12-25 11:57:40 · answer #1 · answered by ronaldo p 4 · 0⤊ 0⤋
Cara vai a uma academia e faça bastantes exercicios aerobicos e muitoo abdominal..
só assim irá sair os pneus..
ahh mais pra isso se tem que fazer uma dieta neh..
huehe
mais antes conte uma nutricionista pra que ela indique o que você tem que fazer na dieta..
Olha Corta um poucoo da acuçar e para de jantar por que o que ingorda e a acuçar e a janta..
UM EX?
Você ta na sua casa e derrepente aparece akelaaaaaaaaa fome..
aii você faz alguma coisa pra você cumer no caso"!jantar".. então em seguinda é claroo depois de você ter jantaddoo você vai dormir.. e nisso a a janta de você cumeuu fira gordura "massa muscular" aii vai engordar e dar pneus..
=]
é isso aee
2006-12-25 12:05:38 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
so com uma dieta responsavel e malhação nao tem outra saida. por isso ainda não perdi os meus sou muito preguiçosa.
2006-12-25 11:58:52 · answer #3 · answered by ya ya ya 4 · 1⤊ 0⤋
sim tenho
bebe muita água entre as refeições e muita malhação--o pneu vai ficar recauchutado e sem marca ... pneumatica
2006-12-25 11:46:07 · answer #4 · answered by amimadinha 6 · 1⤊ 0⤋
caminhada, caminhada, caminhada e coma bastante frutas e saladas
2006-12-25 11:45:28 · answer #5 · answered by duda 2 · 1⤊ 0⤋
Olá Teca.
Esse seu apelido não me é estranho...?
Mas deixa isso prá lá...
Para perder os pneuzinhos, não é difícil, desde que você goste de praticar natação.
Pratique natação estilo nado-livre duas vezes por dia durante duas horas cada seção.
Em mais ou menos vinte dias você verá a diferença. mas não pode ficar comendo no Mac Donalds, Bobs, Girafas, Big Burger
, e nada de cervejinha depois da natação. Procure alimentar-se com frutas, Salada de legumes cozido, carne branca, peixe, arroz integral, e diminua tudo que tenha carbohidrato.
Mas para que os pneuzinhos não voltem mais, você precisará praticar exercícios diários durante pelo menos 30 minutos , para queimar calorias.
Abraços.
2006-12-25 11:47:26 · answer #6 · answered by Monge-Zen 4 · 0⤊ 0⤋
Fecha a boca e vá fazer caminhada,´´é muito bom.
2006-12-25 11:42:28 · answer #7 · answered by lola 2 · 0⤊ 0⤋
Emagrecedendo os 2 kg que vc engordou e fazendo abdominal lateral
2006-12-25 11:41:15 · answer #8 · answered by APAIXONADA 5 · 0⤊ 0⤋
Faça exercícios físicos...
2006-12-25 11:40:02 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
o borracheiro da esquina...
2006-12-25 11:45:32 · answer #10 · answered by rtyuik 4 · 0⤊ 2⤋