2006-12-25 11:33:25 · 23 respostas · perguntado por adipolicial 1 em Beleza e Estilo ➔ Corpo e Pele ➔ Outras - Corpo e Pele
fazendo abdominais
2006-12-25 11:35:24 · answer #1 · answered by ☆Marina☆ 7 · 0⤊ 1⤋
On-line, existem centenas de maneiras de perder peso, mas muitos não funcionam .. Eu tentei muitos deles sem sucesso até que eu tenho Provão este http://maismagro.info
Tenho certeza que você será surpreendido como rapidamente ser capaz de perder peso!
2014-11-11 01:23:48 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
è meu amigo vou ficar esperando umas respostas boas também ok um abraço <><><><
2006-12-26 11:32:39 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
isso tb a minha mulher gostaria de saber... mas eu já ganhei amor à minha pança, ainda mais porque nasci com ela.
2006-12-26 07:04:15 · answer #4 · answered by Vitor P 1 · 0⤊ 0⤋
fecha a boca, e corra uns 20 Km por dia!!kkkkk...rsrsrsrs!!!
2006-12-26 06:32:59 · answer #5 · answered by LLJ 1 · 0⤊ 0⤋
ORAPOIS FAÇA EXERCICIOS ABDOMINAIS, NAO DEU JEITO LIPOASPIRAÇÃO!!!!!!!
2006-12-26 03:58:19 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não tem segredo, é a velha receitinha: dieta alimentar com frutas, legumes, verduras, poucos alimentos que provocam gases como o feijão, por exemplo, mais atividade física diária: caminhada e abdominal.
2006-12-25 22:51:26 · answer #7 · answered by Vanessa 5 · 0⤊ 0⤋
ATIVIDADE FÍSICA E ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA....
LEMBRANDO QUE, ABDOMINAIS SOMENTE FORTALECEMA MUSCULATURA ABDOMINAL.
É IMPORTANTE FAZER, MAS NÃO RESOLVE O PROBLEMA...
2006-12-25 21:25:54 · answer #8 · answered by ROBSON BRANDÃO 3 · 0⤊ 0⤋
eu recomendo exercícios físicos com ex forço...nada de corridinhas leves...tem que''se puxa''um treino básico de boxe...abdominais...muitas abdominais nada de 50 ou 100...Claro que pra começo e bom não exagerar...mas se seguir rigorosamente, vai conseguir os resultados bem rápido...qualquer tipo de exercício pra ter resultado ,tem que fazer...e é claro manera nas porcarias,tente comer mais vezes em menores contidades, isso diminui o aumento do estômago...ok um abraço...
2006-12-25 20:35:15 · answer #9 · answered by 4.3.2.1.. 2 · 0⤊ 0⤋
Tenha uma alimentação saudável...
Tome água em uma quantidade regular...
e pratique exercícios físicos... principalmente abdominais...
2006-12-25 20:08:17 · answer #10 · answered by wiccandl 1 · 0⤊ 0⤋
diminua a cerveja e a fritura.
2006-12-25 19:54:13 · answer #11 · answered by sika lopes 2 · 0⤊ 0⤋