2006-12-24 23:32:34 · 19 réponses · demandé par kara 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
il y a plein de susbstituts comme les patchs, les chewing gums, mais au final, c'est vraiment la volonté qui marche le mieux....
Bonne chance et joyeux Noël
2006-12-24 23:56:56 · answer #1 · answered by Miyakichan 6 · 1⤊ 1⤋
Bonjour mon no et phillip j'ai ete un ensien fumer j'ai ret de fumer en pensant un cerquer devant moi quant j'ai voi mon cort dans cette cerquer.
2006-12-25 00:11:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Il y a 3 trucs pour arrêter de fumer:
1/ la volonté
2/ la volonté
3/ la volonté
Dans la vie, tout est question de choix.
Si on le veut, on y arrive.
Je sais, c'est dur.
Mais ça marche.
2006-12-25 00:10:16 · answer #3 · answered by Fred 3 · 1⤊ 1⤋
Tu dois vraiment le vouloir.
Après t'as plus qu'à faire du sport, macher du chewing-gum, en fait trouver des palliatifs à l'envie de cigarette, et à la nervosité qui monte. Ca passera tout seul.
Tous les patchs et autres cures font faits uniquement pour prendre l'argent des gens qui ont décidé d'arrêter la cigarette...
Bon courage!
2006-12-24 23:50:51 · answer #4 · answered by elle 7 · 1⤊ 1⤋
la solution la plus efficace c'est la volonté
2006-12-24 23:50:50 · answer #5 · answered by MoA 7 · 1⤊ 1⤋
A chacun son truc ! Mais, je te conseille (ce n'est pas une obligation), de te rendre dans un hôpital qui s'occupe de prendre en charge les fumeurs qui veulent arrêter la cigarette.
Ensuite, pour bien faire, attends le mois de février 2007, lorsque la loi interdira complètement la cigarette dans les lieux publics. Pourquoi? Parce que le premier rmois de traitement anti-tabac SERA REMBOURSE PAR LA SECU (SELON LE GOUVERNEMENT). Donc, trouves d'abord la solution qui te convient.
2006-12-24 23:48:39 · answer #6 · answered by HOU LALA 4 · 0⤊ 0⤋
il suffit de le décider... et puis fait un break, prend des vacances, change tes habitudes ça aide. essaie d'éviter la présence de fumeur à coté de toi pendant ce moment.
C'est réellement dur les 8 premiers jours, après c'est beaucoup plus facile
2006-12-25 02:46:03 · answer #7 · answered by dominique T 3 · 0⤊ 1⤋
essai de diminuer le nimbrede cigarette par jouret puis chaque fois ta envie de fumer une cigarette prend un bombon ,des cacaouet, chocolat,gateau, fruit... comme ca tu va l'arreter.bon courage
2006-12-24 23:59:01 · answer #8 · answered by biatrice 2 · 0⤊ 1⤋
Moi, il y a 10 ans, j'ai mis la dernière cartouche de cigarettes,
sur le bureau , et me suis dit : c'est entre TOI et MOI , aucun
recours, à quoi que ce soit : j'ai gâgné....Je te souhaite la même
chose : le pire est la première semaine, faut toujours avoir
qq. chose à porter à sa bouche et se tenir continuellement
occupé...Les 3 semaines suivantes, sont + faciles , mais
apres, c'est tout... PS : pas besoin de choses vendues en
pharmacie !!!.....Seulement de la volontée !!!...B. Chance ...
2006-12-24 23:45:40 · answer #9 · answered by ? 7 · 0⤊ 1⤋
les patches pendant 15 jours pas plus, et surtout 0 clops, rien !!!! pense que tu vas mourrir d'une grave maladie, si t'arrete pas, sais suffisant non?, moi ça fais 7 mois, le stop, 1 paquet et demi par jour, pendant +20 ans, dur dur !!! et puis je viens d'acheter une télé plasma 127cm /1600 euros, sommes que j'aurai mis dans le tabac !!!! bon courage a+++++++(lute !!!)
2006-12-24 23:45:16 · answer #10 · answered by cadillac37 3 · 0⤊ 1⤋