esta noche buena tengo que comer en casa de mi tia y yo me peso el dia lunes y no quiero pesar mas peso 46 kilos y mido 1,58 pero no se que puedo hacer para no subir de peso la pregunta es ¿que hago para no subir un dia antes de pesarme?
2006-12-23 22:47:24 · 30 respuestas · pregunta de ...sa 2 en Salud ➔ Salud Femenina
Durante la cena, mastica mucho los alimentos
dedicale mucho tiempo al protocolo, o sea a converzar, entretente con eso.
no pienses en que la finalidad es el comer sino las relaciones en la mesa, ya sabes...conversar, reir, hacer un chiste, tratar de entender a los demás, hacerte entender...ponte más en la piel de los demás y convierte a cena en un divertido estudio de familia y verás que ni caso le haces a la comida.
a cada rato levantate de la mesa, huele tu perfume, llama por teléfono, lleva y trae los platos, mantente activa y evitando el olor de la comida directamente servida estando tu sentada a la mesa.
bebe más y come menos, embriagate si puedes, Al otro día estarás entera (si no te acuestas muy tarde)
recuerda siempre que una buena comida no es un ATRACÓN todo lo contrario. Basta con degustar bien cada plato y llenarse los oidos con los comentarios de la mesa.
sumale a esto todos los buenos comentarios o consejos que te han dado los demás.
pero recuerda siempre que el mejor regulador de tu peso es tu propia preocupación por lo que sucederá mañana.
2006-12-23 23:33:24 · answer #1 · answered by Último intento 2 · 0⤊ 1⤋
No hace falta que te comas todo lo que te pongan, contrólate. Feliz
cena.
2006-12-24 06:50:47 · answer #2 · answered by leola 7 · 3⤊ 1⤋
Come responsablemente.
Por otro lado te digo, que tengas cuidado estas un poco paranoica con esto del peso, para tu estatura tienes un peso adecuado, no te persigas una cosa es estar delgada saludablemente y feliz, y otra es ser una flaca histérica amargada
2006-12-24 18:03:03 · answer #3 · answered by . 6 · 0⤊ 0⤋
No comas demasiados dulces ni grasas, limitate a comer lo mas sano.
Feliz Navidadd
2006-12-24 06:50:14 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
no comas nada ... pontes esposas y listo ^^
2006-12-24 06:49:13 · answer #5 · answered by Piero▄sc▒ 2 · 2⤊ 2⤋
no comer... o comer aire
2006-12-24 11:58:46 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
come solo vegetales y comodas q no sean pesadas
2006-12-24 11:28:29 · answer #7 · answered by elpapy999 1 · 0⤊ 1⤋
CON 46 KILOS LO QUE TIENES QUE HACER
ES SUBIR, O SEA, PESAR MAS. COME DE TODO, BEBE CAVA O CHAMPAGNE, Y ESTATE SEGURA QUE GUSTARAS MAS, TANTO A LAS ABUELITAS COMO A LOS TIOS.
DE NADA.
Y PIENSA QUE LA BELLEZA ESTA EN EL INTERIOR: PUEDES SER MUY DELGADA PERO SI ERES TONTA Y **********, LA VIDA SERA SIEMPRE UNA ******.
2006-12-24 11:10:46 · answer #8 · answered by montse l 5 · 0⤊ 1⤋
hola preciosa.
No Tengas anciedad porque eso te produce mas daño que comer una cena con tu tia.
No te preocupes.
Come lo necesario y comparte con tu familia sin preocupacion.
Y veras que no engordas nada ni un gramo.
Muchos vesos.
Feliz Navidad.
2006-12-24 09:53:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Hola Sex Police.
Te recomiendo que antes de preocuparte por tu peso, te preocupes por tu salud.
Ten cuidado para que no vayas a sufrir de Anorexia, estás delgada y no tiene mucho sentido que la navidad la pases con la ansiedad de no poder disfrutar los platillos de estas fiestas.
De todas formas si quieres degustar la comida ofrecida en la celebración y no quieres sentirte culpable al finalizar el día, toma porciones muy pequeñas de todo lo que te ofrezcan.
Y relájate!!! una vez al año no hace daño.
Feliz navidad!!!
2006-12-24 09:13:04 · answer #10 · answered by dipaco 2 · 0⤊ 1⤋
Crees que ser flaca es ser Sexy? Para los homosexuales tal vez pero para un hombre macho de ninguna manera, así que no hagas tonterías y deja que la naturaleza se encargue de darte tu forma natural. No te pongas obesa, eso no, evita comer hidratos de carbono en la noche, y eso sería todo.
2006-12-24 09:08:50 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋