Me despierto en medio de la noche gritando desaforadamente. ¿Qué es lo que me sucede?

Question

Desde hace más o menos 2 años, me sucede que ante cualquier ruido mientras duermo produce que me despierte gritando descontroladamente hasta que recuperola conciencia. Las primeras veces no recordaba estos "brotes" (como yo los llamo) pero ahora los recuerdo con claridad.
Estos brotes suelen ser muy esporadicos, desde que me paso por primera vez ya me ha sucedido mas o mentos 10 veces, con distintas intensidad, a veces pego 1 o 2 alaridos u otras grito como un loco pidiendo ayuda.
Esta semana, raro, me paso dos veces y me siento más sensible antes cualquir momiviento brusco o ruido o luz (en estado de vigilia)
Mi madre cuenta que de niño era sonambulo (es muy chistosa las anecdotas en las que me levantaba a orinar en el placard)
En fin, ¿alguien sabe a que se deben estos bortes? Me han dicho que pueden ser pesadillas, hasta ataques panico u algun trauma de la infacia. ¿Que solción me recomiendan?

Answer 1

A mi me pasó exactamente eso, pero solamente una vez. Pero si noté que después de ese episodio, cualquier ruido al estar dormida me alteraba y me hacía despertarme muy asustada. Cuando sucedió, fue algo así como perder la noción de la realidad-- ya que sentí que no sabía de plano ni quién era yo al despertar, y al parecer me quedé como atrapada en un sueño. En resumen, estaba soñando con que me secuestraban. En ese momento estaba de viaje y dormía entre mis dos papás en un hotel. Entonces uno de ellos se movió, yo me desperté semi-consciente y empecé a gritar. El meollo del asunto es que cuando mi papá me hablaba para calmarme yo no lo oía y más bien pensaba que era el secuestrador de la pesadilla. Total me tardé-no te miento- unos 15 min en entender que estaba en un hotel de viaje con mis papás, que no había peligro, etc. En mi desinformada opinión personal, yo lo considero un ataque de pánico por haberme quedado atrapada en un sueño. Te cuento esto porque siento que es similar a lo que te pasa.
Pienso que es posible que tengas un sueño inquieto y no puedes despertar del todo ante un ruido o estímulo repentino. De hecho tú pregúntale a cualquiera qué le pasaría si estando durmiendo de repente se caiga algo o se oiga un ruido fuerte. Entonces a lo mejor tú eres un poco más sensible y cualquier cosa reaccionas así. De hecho se dice que es ciertos periodos del sueño, es muy peligroso despertar a alguien repentinamente.
Como te dije a mi me pasó una sola vez en mi vida, por lo que no requerí ir con un especialista. Lo de despertarme sobresaltada ante un pequeño estímulo se me pasó con el tiempo. Te recomiendo que les digas a tus papás o a quienes vivan contigo que cuando estés dormido no hagan ruidos ni movimientos bruscos. Trata de tener un sueño tranquilo y de relajarte. Pero si esto continúa, siempre lo mejor va a ser que consultes con un especialista para descartar cualquier otro problema.

Te deseo mucha suerte

Answer 2

A mi me pasa lo mismo, son pesadillas causadas por anciedad, anda a un psicologo q te va a ayudar.
Felices fiestas

Answer 3

Tienes lo que se llama "Espanto" ponte ropa blanca, acercate a un riachuelo, fuente o cualquier lugar con agua limpia en movimiento, busca tu reflejo en el agua y mientras lo ves que tu mama te grite tu nombre en la coronilla o "mollera" tres veces, cambia tu cama de lugar, y si se puede cambiate de cuarto, pon un vaso con agua junto a tu cabecera, y dos cucharadas de bicarbonato en un platito, tiralos a los tres dias... no tengas miedo dios te ama.

Answer 4

remordimeitnos de tu vida pasada o actual

Answer 5

son traumas vividos en tu niñez y no lo ubicas,pero es facil salir haz una regresion de tus hechos vividos,y encontraras la respuesta

Answer 6

No estoy calificado para darte una recomendación adecuada. Lo mejor es que visistes a un psicólogo.