gente, eu preciso muito de ajuda, como eu faço para diminuar a minha ansiedade , medo e inseguranca antes de ter um relacionamento com uma pessoa, vou dar um exemplo; to ficando com um rapaz que conheci numa festa,e combinamos de se ver hoje, de ultima hora ele me diz que nao vai poder, porque ta trocando o óleo do carro, mas nao to namorando ainda com ele, e tenho medo de perder e sou insegura, me ajude a superar isso, por favbor.
2006-12-23 11:03:50 · 17 respostas · perguntado por Anonymous em Família e Relacionamentos ➔ Solteiros e Namorando
Se está assim no início do relacionamento, imagina depois! Fica tranquila e tente relaxar! O que será de ser será!
Bjs,
2006-12-23 11:27:08 · answer #1 · answered by nicevandro 5 · 1⤊ 0⤋
existem coisas, sentimentos, pensamentos, decisões, atitudes que so cabem a nos mesmos resolver, mudando de atitudes, renovando valores, tomando iniciativas, acertando e errando, caindo e levantando.Tudo depende de nós. Somos os construtores de nossas vidas, nossos destinos.Segue abaixo uma historinha prá você refletir- analisar sua maneira, sua insegurança,etc..."Conheça te a tí mesmo - Sócrates."
A Bagagem.
Quando sua vida começa , você tem apenas uma mala pequenina de mão... A medida em que os anos vão passando, a bagagem vai aumentando. Porque existem muitas coisas que você recolhe pelo caminho , porque pensa que são importantes. A um determinado ponto do caminho começa a ficar insuportável carregar tantas coisas. Pesa demais...
Então você pode escolher :
-Ficar sentado a beira do caminho , esperando que alguém o ajude , o que é difícil... Pois todas que passarem por ali já terão sua própria bagagem.
- Você pode ficar a Vida inteira esperando... ou você pode aliviar o peso, esvaziando a mala. Mas, o que tirar ?
Você começa tirando tudo para fora, e vendo o que tem dentro... Amizade Amor Amizade Amor Amizade Amor Amor Amizade . Nossa !!! Tem bastante , e curioso... não pesa nada !!!
Mas tem algo pesado... Você faz força para tirar... É a raiva - como ela pesa !!!
Ai você começa a tirar, tirar e aparecem a Incompreensão , o Medo, o Pessimismo , O Orgulho , a Maledicência... Nesse momento, o Desânimo quase te puxa para dentro da mala... Mas você puxa-o para fora com toda a força , e aparece um sorriso, que estava sufocado no fundo da sua bagagem...
Pula para fora outro Sorriso e mais outro, e ai sai a Felicidade.
Você coloca as mãos para dentro da mala de novo e tira para fora a Tristeza...
Agora, você vai Ter que procurar a Paciência dentro da mala, pois vai precisar bastante...
Procure então o resto: Força-Esperança-Coragem-Entusiasmo-Equilíbrio- ResponsabilidadeTolerância-Bom Humor. Tire a Preocupação também , e deixe de lado.
Depois você pensa o que fazer com ela... Bem, sua bagagem está pronta para ser arrumada de novo ! Mas pense bem no que vai colocar lá dentro !!! Agora é com você...
E não se esqueça de fazer isso mais vezes... pois o caminho é MUITO , MUITO LONGO.
2006-12-23 20:18:39 · answer #2 · answered by Ambiental 5 · 1⤊ 0⤋
Ansiedade sf.Psiq.Estado emocional angustiante acompanhado de alterações somáticas(cardíacas,respiratórias,etc), em que se prevéem situações desgradávéis reais ou não. (Mini Aurélio século XXI -escolar)
A pessoa que ainda desenvolve algum tipo de ansiedade na idade adulta ,seja por situações reais ou imaginárias parecem necessitar deste aparato para sustentar - se quase que constantemente.Diante de uma situação , o ansioso(a), costuma fantasiar como poderá vir a ser o "fato" se concretizado ou não e nem sempre ele(a) torce pelo seu sucesso devido a tamanha insegurança que deixa habitar e crescer dentro de si.
Sentir -se diferente , não significa sentir-se fora do eixo . ao contrário, devemos ser diferentes sim, a situação é quem nos guia. Desconfiar é errado ? Não ! Só não se deve achar que a causa , a resposta para nossa insegurança está centrada em nós mesmos e não nas circustâncias.
Enfrentemos os problemas,antes que eles cresçam e caim por cima de nós , sem remédio!
O que não pode ser resolvido hoje, na verdade não teria o mesmo clima, magia e sabor se fosse forçado ou só se uma das partes desejasse.Pense nisso e veja cada fato como ele tivesse que acontecer ou talvez ao contrário. Crie em você um escudo e defenda-se gota a gota da ansiedade, não espere resolver tudo num click. Seja você procurando seu caminho. A felicidade se constroe como um caminho.Observe...
2006-12-23 19:37:13 · answer #3 · answered by Anuza P 1 · 1⤊ 0⤋
Nossa Viviane, acho que você está apaixonada!! rsrs
Primeiro você precisa se controlar. Ficar ansiosa e insegura não vai ajudá-la em nada, ao contrário, só vai piorar.
Uma coisa que me ajuda a relaxar é jogar. Se você não tiver algum outro hobie, começe a jogar joguinhos on-line, qualquer coisa que distraia a sua cabeça.
Atenção! Não fique aqui no Yahoo! Respostas, nem no MSN e muito menos no Orkut, isso pode te deixar maluca de ansiedade, qualquer tópico ou outra coisa que você ler vai te deixar apreensiva.
Faça-se de difícil. Eu sei que é difícil, mas tente. Fique sem ligar pra ele por um tempo, e se ele te ligar sejá bem rápida. Faça com que ele perceba e se pergunte "O que eu to fazendo de errado?". Tente mandar um pouco da sua insegurança pra ele.
Garanto que dessa forma ele não vai mais desmarcar da próxima vez que vocês forem sair juntos.
Espero que dê tudo certo.
Abraço!
2006-12-23 19:23:42 · answer #4 · answered by Martin 2 · 1⤊ 0⤋
Entendo a sua ansiedade. Acho que a maneira mais fácil de se lidar com este problema é aprender a evitar expectativas. Não alimente falsas esperanças, não se destrua formando expectativas que poderão não se concretizar. Não acredite em promessas de quem quer que seja. Não viva colocando nos outros a responsabilidade pela sua felicidade. Aprenda a viver aceitando as relações e os seus benefícios sem jogar nestas relações as causas e condições para que você seja feliz.
Aprenda a reconhecer as suas vantagens; valorize-se, ame-se incondicionalmente e seja antes de tudo a sua melhor amiga. Não permita que os outros ditem as regras para o seu equilíbrio pessoal. Seja mais você! Vá a luta, mulher!
2006-12-23 19:17:01 · answer #5 · answered by carlosjean2003 2 · 1⤊ 0⤋
Oi Vivi,acho que você tem que relaxar,ninguém é de ninguém!
Ser uma pessoa ansiosa é sofrer por antecipação,procure não fantasiar seus relacionamentos,afinal todos quebram a cara,mas um dia acha alguém que te valoriza.
Quanto ao rapaz se ele gosta,ou quer tentar ser feliz com você, ele volta.
Abraços
2006-12-23 19:50:25 · answer #6 · answered by Paulo César 1 · 0⤊ 0⤋
Trocando o óleo...do carro à essa hora? Putz que cara ruím de desculpa. Mande esse cara à ***** e vá se divertir garota.. Trocando o óleo. . . francamente.
2006-12-23 19:23:41 · answer #7 · answered by H. Romeu 4 · 0⤊ 0⤋
Olha vi, relaxa, senão você vai perder o cara, mas um conselho procura um especialista da área que isto ajuda muitooooo. E UM FELIZ NATAL.
2006-12-23 19:21:45 · answer #8 · answered by JEAN 2 · 0⤊ 0⤋
Será que é o óleo do carro mesmo que ele está trocando? brincadeira!
Você pode ter toda a insegurança do mundo, mas o truque é não demonstrar. Aja como se houvessem muitos esperando por você e se ele não te der valor tem outro louquinho pra dar.
Essa explicação que ele deu é estranha, para faltar a um primeiro encontro. Mas alguns os homens são assim mesmo, desligados. Sem que ele perceba, faça-o ficar ligado. Vocês mulheres parecem ter um instinto para isso.
Boa Sorte!
2006-12-23 19:21:10 · answer #9 · answered by maurilio c 2 · 0⤊ 0⤋
Vá com tudo, não tenha medo.
2006-12-23 19:19:49 · answer #10 · answered by Betão 7 · 0⤊ 0⤋