ayudenme!
2006-12-23 07:26:26 · 32 respuestas · pregunta de dydyDOLL 2 en Salud ➔ Salud Femenina
No es muy casero.
Ve al médico o la farmacia, es lo más eficaz. No tomes medicamentos que te recomiende nadie que no sea un profesional.
2006-12-23 07:30:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
dice mi vieja que toallas calientes en el vientre
2006-12-23 07:29:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
agüita de manzanilla, q es relajante y ademas te ayuda a dormir un poco para q pase pronto
aplicate paños de agua tibia en el vientre, para q calme el dolor
a mi me va de maravilla
Ah, aunq no es casero toma pastillas de "calmidol" son superefectivas, porq ademas de quiatr el dolor, no deja q te inflames
saludos
2006-12-23 15:58:25 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo me aplico calor en la barriga mejoro bastante
2006-12-23 09:26:46 · answer #4 · answered by maria 7 · 0⤊ 0⤋
ibuprofeno
jja
2006-12-23 08:44:55 · answer #5 · answered by Mari 1 · 0⤊ 0⤋
La alimentación actúa como una medicina interna capaz de compensar la debilidad, las náuseas, la hinchazón y los desequilibrios hormonales. “Abusa” de las frutas y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro para compensar las pérdidas y aliviar el cansancio. Tomar fibra te facilitará el tránsito intestinal y beber mucha agua te ayudará a eliminar toxinas y combatir la hinchazón.
Evita los alimentos ricos en grasas saturadas: potencian el efecto negativo de los estrógenos sobre tu cuerpo (dolor e hinchazón de senos). El café y las bebidas excitantes te ponen más nerviosa y dificultan la absorción de hierro. Para que tu sistema emocional no estalle es necesario que mantengas un buen nivel de glúcidos, lo que no quiere decir que te atiborres de chocolate, sino que te aficiones a la pasta, pan, arroz, etc.
Alimentos recomendados: frutas (sobre todo cítricos), espinacas, avellanas, yema de huevo, carne roja, castañas, verduras, pasta, pan, infusiones.
Alimentos a eliminar: grasas saturadas (“fast food”, embutidos, fritos, bollos...), café, té, alcohol, tabaco.
Remedios caseros
En casa ponte una manta eléctrica o una bolsa de agua caliente en el abdomen o riñones y descansa todo lo que puedas. Más vale que pases el mal rato acostada que retorciéndote en el trabajo. Las infusiones de salvia, de efecto antiinflamatorio, y manzanilla son muy eficaces.
En la farmacia
Hay fármacos que alivian los dolores menstruales, como los que contienen ibuprofeno y acetaminofen, o los específicos para la menstruación: Midol, Pamprin o Saldeva. Consulta siempre a tu médico o farmacéutico antes de tomarlos.
Ejercicio: La solución definitiva
Muchas mujeres lo han comprobado: la práctica regular de ejercicio no sólo hace que disminuyan sus dolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo. Aprender a relajar el abdomen mediante la respiración también es eficaz y, si no te da apuro por “estar mala”, hacer el amor también ayuda.
2006-12-23 08:18:39 · answer #6 · answered by Naty 7 · 0⤊ 0⤋
Yo me pongo una bolsa de agua caliente sobre la panza. Tarda un ratito pero me calma totalmente el dolor
2006-12-23 07:48:28 · answer #7 · answered by Solcito 3 · 0⤊ 0⤋
infusion de canela, es eficaz
2006-12-23 07:47:35 · answer #8 · answered by niñaperezosa 3 · 0⤊ 0⤋
pues uno casero que me recomenderon es untarte barro en el vientre y si no uno que no es casero pero me ha sido muy eficaz son unas pastillas llamadas "nimesulida" son muy economicas en similares y adios dolores. suerte!!
2006-12-23 07:39:59 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
una infusion de hierbabuena, con tres gotitas de anis o ginebra
es mano de santo te lo aseguro.
2006-12-23 07:39:14 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno el mejor remedio para estos terribles dolores es que te pongas una toalla mojada de agua tibia en el vientre tomate dos tylenol trata de relajarte y dormir un poco. eso te lo aliviara bastante. pero si quieres que tus proximos periodos no sean tan horribles y doloroso ve con tu doctora y dile que te recete jazmin 28 son unas pastillitas anticonseptivas que hacen que cuando te lluegue el periodo no te duela (creeme yo las uso y muchisimas personas) estas pastillas hacen que tu periodo dure menos dias.
2006-12-23 07:36:00 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋