Algun alimento en especial que les haya hecho dar resultados notables por la ingesta de un alimento en la cuál notaron que la piel mejora. Es que mi piel se daña muy rápido si sale alguna herida simple y eso que estoy bien alimentado....
Gracias por sus respuestas.
2006-12-23 03:13:56 · 24 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Enfermedades ➔ Problemas en la piel
Alimentarse sanamente debe ser la prioridad no sólo de toda mujer sino de todos los seres humanos. Desafortunadamente, el deseo imperioso por conservar la figura muchas veces nos lleva a descartar de nuestra dieta alimentos sumamente nutritivos que nos ayudan a reducir los niveles de colesterol, prevenir un infarto, fortalecer los huesos, el sistema inmunológico, etc.
Considerando que la salud es lo primero, te presentamos los10 alimentos más saludables según un repote publicado por el Women’s Health Source de la Clínica Mayo, para que no olvides nunca integrarlos en tu régimen alimenticio: Manzana, Brocoli, Almendras, Moras, Frijoles rojos, Salmón, Espinacas, Boniatos, Jugos de vegetales, Germen de Trigo (Es rico en vitamina B1, B2, B6 y E. Contiene fósforo, hierro, y posee fibras. Fortalece el cerebro y mejora la memoria, mejora la piel del rostro, extraordinariamente),
2006-12-25 19:59:14 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
comer cebolla cruda, está comprobado que aporta beneficios para el cutis, la piel se ve más fresca, supongo q comerás ensaladas, pues siempre ponle un poco de cebolla, en poco tiempo verás los resultados.
feliz navidad
un besito
2006-12-23 03:19:17 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
los vegetales,
come ensaladas toma avena es bien nice
y si no has dado regalo aun
regalame diez punticos que yahoo me quito cuarenta buaa
2006-12-23 03:16:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Yo se de la zanahoria para la piel.
2006-12-23 03:16:09 · answer #4 · answered by Claudia Gallegos 3 · 2⤊ 0⤋
los que tengan keratina
2006-12-23 03:16:02 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
zanahoria, tomate, pepino y muuuucha agua
2006-12-23 03:42:04 · answer #6 · answered by princessuperstar 3 · 1⤊ 0⤋
PARA MEJORAR LA APARIENCIA DEL ROSTRO DEBES COMPRAR UNA SANDIA BIEN GRANDE, COMER EL INTERIOR CUIDANDO NO DAÑAR LA CORTEZA. LUEGO CON EL CASCARON VACIO TE HACES UNA LINDA MASCARA.
SALUDOS!!!
2006-12-23 03:27:39 · answer #7 · answered by hulk 2 · 1⤊ 0⤋
el kiwi todos los dias por ejemplo...oy lo tomaba todos los dias y a una semana o dos tenia una piel bonita...o naranjas, verduras como la zanahoria..tener una dieta equilibrada,etc.
2006-12-23 03:27:27 · answer #8 · answered by Sasha 6 · 1⤊ 0⤋
Lo primero es tomar muchísima agua, evitar bebidas carbonatadas y grasas, come yogurt bajo o libre de grasas, muchos vegetales verdes principalmente, evita el cerdo y carnes grasas, come principalmente pescado (no frito)
evita chocolates y lacteos enteros, además manten muy limpia tu cara y puedes hacerte mascarillas de avena y miel, (ah ingerir miel es bueno tambien) buena suerte
2006-12-23 03:25:50 · answer #9 · answered by panamá 2 · 1⤊ 0⤋
es fundamental beber bastante agua...
y por supuesto , alimentacion baja en grasas.......
te envio una guia de nutrientes para mejorar la piel
http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=723052&pagenum=2
saludos.
2006-12-23 03:15:53 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋