me gustaria saber de que alimentos puede comer sin engordar
2006-12-22 23:39:40 · 28 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Otros - Salud
Ninguno. Todos engordan si los tomas en exceso.
Saludos
¿Contestarías mi pregunta?http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AlTPBx44m.krxQF6CIU0gyNo.gt.?qid=20061221003347AAAihR0 Gracias
2006-12-22 23:41:02 · answer #1 · answered by Rasca 4 · 2⤊ 0⤋
ningun alimento engorda la que engorda eres tu jejeje
ya en serio pues los que tienen fibras naturales sin azucares
y el agua la cual es muy recomendable
2006-12-22 23:43:48 · answer #2 · answered by Sephiroth 4 · 1⤊ 0⤋
El AGUA
2006-12-22 23:41:26 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
NOPALES, PAPAYA, LECHUGA
2006-12-24 22:09:57 · answer #4 · answered by Gotze 6 · 0⤊ 0⤋
Todos los alimentos engoradan unos más que otros, debes comer de todos pero en cantidades moderadas, olvídate de la dieta o ponte en manos de un especialista
2006-12-24 05:25:20 · answer #5 · answered by ana r 4 · 0⤊ 0⤋
los que no comes...
pero fuera de bromas, si comes de todo equilibradamente, estarás bien
evita los dulces, especialmente
2006-12-24 04:29:47 · answer #6 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
mIRA UNA DIETA equilibrada en vegetaqles, frutas,carne blanca como pollo sin piel y pescado. Todo esto lo puedes comer tranquilamente, claro que no es tan rigurosamente, de vez en cuando puedes comer de todo un poco sin sentirte mal.
Ya que no se puede vivir de dietas eternamente.
SUERTE!!!
2006-12-23 16:00:27 · answer #7 · answered by KNovaro 3 · 0⤊ 0⤋
Puedes comer de todo sin engordar pero en su justa medida, Si lo que quieres es bajar de peso, lo mejor es hacer ejercicio, caminar ayuda a quemar muchas calorias y no es cansado.
Saludos
2006-12-23 12:00:34 · answer #8 · answered by Pancho 1 · 0⤊ 0⤋
si estas en dieta te recomiendo las fibras los vegetales y las proteinas, esas son las que te engordan en menos cantidad pues las fibras no se pueden digerir, los vegetales verdes se digieren en un porcentaje bajo (menos de 30%) y sirve para acabar con el hambre y las proteinas como las carnes o pollos cuando se consumen el hígado agarra lo que necesita para el cuerpo y luego lo demas lo bota, pues las proteinas y aminoácidos no se pueden almacenar (las proteínas se componen de aminoácidos)
ahora si comes carbohidratos o grasas estas tienen la capacidad de almacenarce el el cuerpo como recerva calórica en especial las grasas. los carbohidratos se conviertén en glucógeno y luego en tejido graso...
espero haberte ayudado... feliz navidad
2006-12-23 08:19:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Los que no se comen. Todo alimento tiene calorias.
Has de buscar alimentos con el menor numero de calorias y comer menos.
2006-12-23 07:37:31 · answer #10 · answered by Rafael 5 · 0⤊ 0⤋