Yo soy una fanatica del gluteo de jlo,no tengo el dinero que tiene ella para mantenerlo asi tan protuberante ,aunque el mio no es muy pequeño y no es que ame las exageraciones,pero me gusta mucho resaltar mi cola!!Que puedo hacer ,mas ejercicios?cremas?cualquier cosa natural no operaciones ni nada de eso porque no soy una chica plastica ni quiero serlo!!Por favor ,sean serios y no insultos!!Tomare medidas!! Gracias
2006-12-22 04:26:06 · 29 respuestas · pregunta de ♥E&M♥ 2 en Salud ➔ Otros - Salud
esa posicion que tiene tu foto es la mejor para endurecer los glúteos, levanta en series una pierna por vez y de vez en cuando dejala arriba por espacio de unos 10 segundo hazlo diario, con unas 20 rutinas veras la diferencias
Saludos
2006-12-22 04:31:36 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 0⤋
si tu eres la de la foto es mejor que te quedes como estas
2006-12-22 04:59:53 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
con mucho ejercicio tonta.... en la vida hay cosas mas importantes que la belleza.
2006-12-22 04:35:35 · answer #3 · answered by Anonymous · 6⤊ 3⤋
El ser una chica plástica no implica que tengas algo plástico en tu cuerpo, sino en tratar de ser algo que no eres. No intento insultarte y si quieres tener un trasero más grande es tu problema, pero deberías estar contenta con lo que tienes y recuerda que toda crema que estimule el crecimiento de algo, no es en lo absoluto natural.
Lo que si puedes hacer es ejercicios para mantenerlo firme.
Bueno Cubanita, espero no haberte ofendido.
Saludos desde Alemania.
2006-12-22 04:30:44 · answer #4 · answered by KAS 3 · 5⤊ 2⤋
bueno cubanita no tienes nada que envidiar, yo creo que muchas quisieran tener los atributos que tú tienes; en cúanto a tenerlos más grandes ¡huy! ahí si tendras que tener mucho pero mucho sexo por allí yo se lo hice a mi esposa y ¡guao! que pompis, pero dile que te lo haga por lo menos 4 veces al día. de versdad es en serio. creo que le voy a pedir una niña como tú al niño jesus.
2006-12-23 05:25:49 · answer #5 · answered by eljeankee 1 · 2⤊ 0⤋
hay diferentes ejercicio
uno de ellos son las lumbares :estas son reconstada en le suelo pones tus manos en la barbilla y levantas las piernas asia ariba repite esto 25 veces
otro ejercicio es
la de sentadillas esto es como si te fueras a sentar en una silla hechas el trasero asi atras y bajas hasta quer tu rodillas esten en la misma direccion de la punta de tus pies
y subes y bajas 30 veces
otra es omo estas en la foto
levantando tu piern a hacia arriba
y haci contraes los gluteos
2006-12-22 04:32:51 · answer #6 · answered by joseph r 1 · 2⤊ 0⤋
haz pilates mientras yo te sostengo, pa que no te vayas pa atras...
2006-12-22 08:07:35 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
LOS MEJORES Y MAS EFECTIVOS EJERCICIOS NO SOLO PARA HECERLOS CRECER SINO PARA ENDURARLOS SON:
SENTADILLAS EN DOS SERIES DIARIAS DE AL MENOS 1OO
HARAS UNAS PIERNAS BARBARAS QUE LEVANTARAN TUS GLUTEOS Y REAFIRAMARAN TU ZONA POSTERIOR.
BICICLETA CON MUCHA RESISTENCIA EN LO PEDALES
SI ES ESTACIONARIA O SUBIR MUCHAS CUESTAS SI ES MECANICA.
COMBINA AMBOS Y LUCE LO QUE QUIERES LUCIR.
YO LO PRACTICO Y VEO MUCHAS CAIDAS DE BABA.
SUERTE Y TRABAJA DURO
2006-12-22 04:47:15 · answer #8 · answered by JESUS TE AMA A 2 · 1⤊ 0⤋
mandame una foto de tus gluteos a ver q te recomiendo :D
2006-12-22 04:29:44 · answer #9 · answered by Anonymous · 4⤊ 3⤋
Muchas escaleras, arriba y abajo, todo el santo día
yo he renunciado al ascensor en el trabajo y me cunde.
Por cierto, viendo tu foto bajo el arbol en plan regalo de navidad me recuerda que este año no he sido muy bueno....si lo llego a saber me porto mejor...
2006-12-22 04:28:12 · answer #10 · answered by Guan 6 · 1⤊ 0⤋