Je me sens de plus en plus mal à cause de nombreuses choses qui me hantent l'esprit! Cela devient insupportable au quotidien. Je voudrai savoir comment je pourrai m'en sortir sans aller voir un médecin ou prendre des médicaments.
2006-12-21 20:24:41 · 21 réponses · demandé par kikou 2 dans Santé ➔ Santé mentale
va prendre un bol d'air à la campagne, à la montagne, en forêt, à la mer, bref ressource toi
2006-12-21 20:32:23 · answer #1 · answered by tina_be2000 3 · 0⤊ 0⤋
C'est le jour de déprime...il y Samara, moi, toi...(monnica aussi) .pas facile les fêtes...
Mon lutin te souhaite malgré tout un joyeux noel!
2006-12-22 04:35:38 · answer #2 · answered by G6k raz l'bol des trolls 7 · 1⤊ 0⤋
Pourquoi refuser de voir un medecin ? C'est le role d'un psychiatre de t'aider dans ces situations (et psy ne veut pas dire que tu es fou ou folle). C'est quelqu'un qui va t'aider a te poser les bonnes questions parce que tu as un probleme existentiel passager ... crois moi , ça aide de faire quelques seances.
J'insiste sur l'aspect psychiatre (medecin) et non pas psycho therapeute contre lesquels je n'ai rien, mais cela me semble moins adapté a ton probleme du moment.
2006-12-22 04:34:51 · answer #3 · answered by el_bluffy 5 · 1⤊ 0⤋
Ben on est deux j'ai posé le même style de question, regarde les réponses si elles peuvent t'aider....
http://fr.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AiD8jpzd8x4lD3JKzfZZn.84Agx.?qid=20061222010404AA7ltny
Bon courage et gros bisous consolateur!!
2006-12-22 04:34:28 · answer #4 · answered by Darvulia Sam' 4 · 1⤊ 0⤋
Va t'impliquer dans un centre comme Emaüs ou les restos du coeur ou des enfants malades. Tu verras qu'il y a beaucoup de gens plus malheureux que toi. On n'est pas responsables de la misère du monde. Fais des activités comme par exemple une chorale. Quand tu chantes tu ne penses pas à tes problèmes
2006-12-22 04:32:58 · answer #5 · answered by Bob 6 · 1⤊ 0⤋
voici deux sites qui peuvent vous aider :
www.amelioration-vie.com www.marre-du-stress.com
2006-12-24 16:02:28 · answer #6 · answered by oscar'è 3 · 0⤊ 0⤋
Masturbes toi(l'esprit)
2006-12-24 15:12:00 · answer #7 · answered by Al Djazairi 7 · 0⤊ 0⤋
Il faut en parler. Ac quelqu'un en qui tu as confiance. Un ami, ou quelqu'un de ta famille...
2006-12-23 17:15:18 · answer #8 · answered by miss july 3 · 0⤊ 0⤋
Sortir avec ses amis, pour s'aérer l'esprit.
Ecouter de la musique.
Se confier.
2006-12-22 19:11:00 · answer #9 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
il faut faire confiance à toi mème.tu va sortir !mais il faut le courage.bon chance.si tu veut me parlè voila mon èmail attalaho@yahoo.fr ou tel algerie 090714291.
2006-12-22 14:08:49 · answer #10 · answered by abdelkrim 4 · 0⤊ 0⤋
Te trouver une occupation autre que professionnelle, pour changer les idées ainsi qu'en parler avec d'autres. La parole est un bon antidépresseur.
2006-12-22 12:18:05 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋