2006-12-21 11:01:15 · 17 réponses · demandé par pipermint 1 dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
Soit c'est rare, et dans ce cas il est possible que l'on soit tracassé, enervé alors il vaut mieux se lever, prendre un bain, se relaxer, attendre le sommeil (par phase, comme un train, on baille et hop au lit). Il est possible aussi qu'on ait assez dormi.
Soit c'est fréquent, et il est préférable de trouver les causes et de se faire aider (medecin...)
2006-12-21 11:06:21 · answer #1 · answered by Thierry R. 2 · 0⤊ 0⤋
as tu essayé les tisanes style tilleul, verveine ? de manger équilibré 3 repas par jour ?
vas voir un naturopathe ils ont des remèdes pour tout
2006-12-21 11:25:56 · answer #2 · answered by Anais 6 · 1⤊ 0⤋
bonne question! je vis cela depuis quelques temps! et à part des bouquins et Y/Q/R
pour l'instant rien trouvé, mais l'un ou l'autre n'arrange pas l'état dans lequel je dois aller travailler le lendemain!!!!!!
au secours!
2006-12-21 11:19:28 · answer #3 · answered by josimargot 4 · 1⤊ 0⤋
je compte les tits cochons de lait, parce que je n'aime pas le mouton. J'ai bien essayé avec les veaux, mais ça saute nettement moins bien !
2006-12-21 11:14:12 · answer #4 · answered by minnie 5 · 2⤊ 1⤋
J'ai fait de l'insomnie pendant comme 3 jour . Je dormais comme une heure par soir !! J'en pouvais plus et j'ai apeller un centre de santé . L'infirmiere ma dit que j'étais peut-être anxieu . Elle ma dit que je pouvais prendre un bain , une marche , écouter de la musique relaxante , lire un peu , grignoter quelque chose avant de me coucher . J'ai tout fais pour pas prendre de chance .
J'ai bien dormi !
Allez un gros merde !
2006-12-21 11:12:49 · answer #5 · answered by Michel Junior P 2 · 1⤊ 0⤋
Album "Porcupine Tree - Voyage 34", tu t'allonges et tu planes. Si t'as un joint à portée, c'est encore mieux.
Une insomnie, c'est beaucoup de temps libre, et ça te donne le temps de réfléchir à ce que tu pourrais faire. A force d'y penser, tu pourrais te fatiguer et t'endormir qui sait.
2006-12-21 11:11:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
je m'allonge et me mets à lire,.. au bout d'un moment mes bras fatiguent, le livre devient lourd... et je le retrouve par terre le lendemain matin.
2006-12-21 11:04:39 · answer #7 · answered by L'ananas masque 4 · 1⤊ 0⤋
Je me tape une nuit blanche sur Yahoo Q/R...oui je sais pas passionnant...
2006-12-21 11:02:58 · answer #8 · answered by Bianca 6 · 2⤊ 1⤋
je somnoles.
2006-12-21 19:55:43 · answer #9 · answered by MK 1 · 0⤊ 0⤋
pratiquer du sport donc se destresser
2006-12-21 11:19:10 · answer #10 · answered by potraffiami 2 · 0⤊ 0⤋