perdi minha mãe há poucos dias o que fazer?

Question

eu não estou deprimida mas queria soluções para que eu consiga retomar a minha vida sem remorços, sem culpas...

Answer 1

Não existem fórmulas mágicas para este tipo de trauma. Mas uma coisa eu posso lhe dizer por experiência própria, ocupar a cabeça e o corpo, ainda é a melhor forma para não ficarmos remoendo a tristeza que sentimos ao perder alguém querido, seja por morte ou separação.

E acredite, o tempo cura tudo...tudo mesmo...e ele não para.

Seja forte! Um grande abraço!

Se precisar: [e-mail]

Answer 2

vc não tem que pensar em remorços ou culpa, tem que pensar no quanto foi bom te-la perto de vc enquanto Deus permitiu, esse natal sera tb para mim o 1º sem meu Pai , que eu amava mais que tudo na vida, so não estou sentindo vontade de ficar com outras pessoas, talvez fique "somente" com ele ainda nem sei. mas isso é opção minha pelo meu jeito de ser, mas aposto que tua mãe ficaria feliz somente de sentir que vc tb esta feliz. Feliz Natal garotinha.

Answer 3

A VERDADEIRA FILHA FOI
QUANDO VIVA ESTAVA
CARINHOS QUE VOCE NEM IMAGINA
ELA SENTIO
MOMENTOS FELIZES QUE VOCE NÃO LEMBRA
ELA PRESENCIOU
BEIJOS MARCANTES QUE AS VEZES VOCE NEM DEU
ELA RECEBEU

AGORA NÃO FIQUE ASSIM
TUDO O QUE FIZESTES
ELA LEVOU CONSIGO
A SAUDADE É GOSTOSA PARA VOCE, TENTE SÓ LEMBRAR
DAS COISAS BOAS...
DÁ CERTO
(comigo esta dando 4 anos)
VALE GATINHA

Answer 4

Também perdi minha mãe. Eu estava viajando nesse dia. Voltei chorando muito pelo caminho, pensando por que não estava com ela na hora; mas aconteceu, e eu nada poderia fazer. Chorar muito de certa forma me ajudou; então, chore, se tiver vontade; e pense que a morte faz parte da existência de todo mundo, e que a vida deve continuar para os que continuam em vigília. Guarde dela as melhores lembranças.
Acho que sua mãe iria querer que você ficasse bem... Então cumpra o desejo dela. Siga em frente.
Beijo!

Answer 5

Eu sei q e´ dificil perdi meu pai ha 2 anos entrei em depressao e engordei 40 k em 1 mes.... Bom nao quero que entre em depressao, pois sua mae nao vai se sentir bem se for pensar nela pense nos momentos boms q tiveram juntas reze,ore ou sei la peça pra Deus da conforto pra ela descançar em paz e vc pede pra ele de dar luz...Por mais q seja dificil essa palavra todo mundo tem sua hora sem q é chato ouvir isso mas converse com ela por oraçao faça o q tem q fazer pois de onde ela estiver vai estar olhando por vc e muito orgulhosa pois ela sabe q vc esta continuando sua vida....Um beijo Fique com Deus e espero ter ajudado

Answer 6

Em primeiro lugar, sinto muito!

Bom, mais eu acho que voce deve rezar, e pedia a Deus que a encaminhe a um bom lugar. E não fique com culpa, isso aconteceria de qual qué forma, essa é a lei da vida! Nascemos, crescemos, criamos e morremos! Não fique com remorço por qualquer coisa que tenha feito a ela, pois toda mãe perdoa o filho, independente do que fez! Não tem coisa maior e mais pura que o amor de mãe e filho! então reze e apague de sua memória as brigas que voces tiveram ou mals momentos, guarde para ti somente os bons momentos, as felicidade. os abraços e os sorrisos!










~ As pessoas que amamos nunca morrem, apenas partem antes de nós!

Answer 7

Sem dúvida, isso mostra a maior e também a mais difícil certeza da vida: a morte, principalmente a de alguém a quem amamos. Não fomos treinados para enfrentar perdas, embora nossa vida seja plena delas. Enfrentamos esse sentimento desde o início de nossa existência: no momento em que fomos desmamados do seio de nossa mãe, no instante em que nosso corpo se transformou na adolescência e até quando mudamos de lugares, nos distanciando das pessoas e assim por diante. Mas nada se compara à perda de uma pessoa extremamente importante em nossa vida.

Nesse momento, temos dois caminhos a seguir. O primeiro é nos afogarmos nessa dor, guardando eternamente sentimentos de raiva, indignação e culpa, questionando a justiça dos homens e a de Deus. E o segundo caminho nos permite seguir a vida, enfrentando a dor e as etapas seguintes. Embora essa via seja mais dolorosa, é a mais saudável, porque se não expressarmos e vivenciarmos esse momento, certamente o conservaremos dentro de nós (luto crônico) e estaremos, futuramente, vulneráveis aos sofrimentos emocionais e físicos.

A primeira sensação é a de que não se sobrevive à dor da perda, pois ela é muito mais forte do que se pode imaginar. Temos a impressão, às vezes, de que ela nunca irá passar. Toda perda gera um luto e esse processo exige tempo. As palavras "o tempo cura", que ouvimos em diversos momentos, são verdadeiras como também é real a necessidade de enfrentarmos as etapas posteriores.

É preciso ressaltar que nem todas as pessoas de uma mesma família vivenciam ou expressam a mesma intensidade de dor, mas é impossível alguém passar por uma perda e não sofrer. Algumas características determinam a duração e a intensidade desses sentimentos, tais como a forma como a pessoa morreu, a sua representação emocional, a qualidade do funcionamento (relacionamento) familiar, o suporte psicossocial que a família recebe, a estrutura psíquica de cada pessoa, o histórico de perdas anteriores e os problemas psicológicos próprios que podem nos incapacitar para o enfrentamento.

Nesse período, vale lembrar que a psicoterapia auxilia a pessoa enlutada a elaborar esse processo, de forma que não carregue eternamente a dor, capacitando-a a reorganizar-se e a desenvolver recursos próprios para superar a falta.

Faz muito bem à família e aos amigos conversarem sobre a pessoa que morreu, olhar fotografias e chorar por sentir saudade. Na medida em que há diálogo, vamos nos transformando e ganhando força para retomar o dia-a-dia. Infelizmente, aprendemos mais com a dor do que com a felicidade. A dor nos faz rever os nossos valores, crescer, amadurecer e, assim, valorizamos mais a vida e as relações com as pessoas ao nosso redor.

Mesmo para as pessoas que hoje vivenciam uma doença na família, não se pode afastar a realidade da perda gradual. É válido procurar viver ao máximo cada momento, resolver as questões pendentes, agradecer, perdoar e ser perdoado, falar de sentimentos e até da saudade que sentirá. Um tempo necessário, que não é permitido para as pessoas vítimas da violência. Quando a morte é súbita e inesperada, a dor é infinitamente maior e a elaboração da perda é lenta e sofrida. No entanto, a dor é a mesma quando se perde alguém importante na vida.

Mas a vida continua. Devemos desenvolver a capacidade de enfrentar momentos difíceis e de nos ajustarmos às situações de perda, que acontecem na vida. O restabelecimento emocional é importante para seguirmos adiante, até porque a distância física não é o fator determinante, que irá romper os laços afetivos.

Despedir-se não é pôr um fim a uma história, é encontrar um lugar para a pessoa que perdemos no cantinho da saudade e das lembranças boas. Daí, seremos capazes de reinvestir nosso amor e esperança nas pessoas que ficaram e que, certamente, precisam muito de nós. Como já diz Herbert Vianna "cuide bem do seu amor" — letra de música que toca profundamente, refletindo a angústia da experiência da perda e, ao mesmo tempo, um hino de reconstrução para a vida.

Answer 8

Só o tempo vai ajudar a superar a perda. Se é religiosa, ore muito.

Answer 9

Eu acho que você deve retomar seus deveres e obrigações, e tentar esquecer quem se foi, mesmo por que não tem volta, enfelizmente é o fim de todos, e ninguem morre na vespera todos tem sua hora, assim que chegar essa hora iremos, não tem remorso que nos segure nesnte mundo, tenha força e tenha muita fé, feliz natal.

Answer 10

Depende do seu temperamento. Se você for uma pessoa sociável, procure a companhia das pessoas capazes de ajudá-la com conversas e atividades agradáveis. Se for religiosa, apegue-se na oração.
De qualquer forma, encare a morte como algo natural, porque é natural mesmo, apesar de muito doloroso. E procure entender isso: a morte é uma passagem. A vida continua, mas de outra forma.
Quando você estava sendo gerada, vivia bem, sem esforço, tinha tudo à sua disposição. Para nascer, você precisou "morrer" para aquela forma de vida. Foi quando sua mãe deu à luz você. Assim também podemos compreender essa passagem chamada morte. "Morre-se" para começar uma nova forma de vida.
Deus a abençoe e a fortaleça.

Answer 11

não sei como foi seu relacionamento, e o que voce acha que poderia ter feito e não fez.
só posso compartilhar o seguinte, daqui prá frente faça com as pessoas o que precisa fazer ou dizer - mas sempre em amor. Se for exortar, ou elogiar, faça em amor.
Assim não devemos nada a ninguem e ficamos com a saudade no coração pelos bons tempos.
Com sua mãe, teus sentimentos não precisam ser de acusação ou culpa, porque seja lá o que tenha acontecid, não dá para voltar. Viva com o aprendizado de hoje para ser uma pessoa melhor- com voce mesmo e com os outros