mon mec est un gringalet, mais quand il ronfle, c'est un véritable monstre. Il fait trembler les murs. que me conseillez-vous pour qu'il arrête. il a essayé no ronfle et les autres produits, dans la nuit, je lui pince le nez, mais il recommence automatiquement. quelques fois, je colle mon pied gelé sur ses jambes: il réagit pendant 10 secondes et ronfle de plus belle. La solution finale a été la chambre à part ,en semaine, car à force, on dormait tous les deux mal et on était creuvés le matin sinon. Mais franchement, ça m'embête d'en arriver là (d'autant plus qu'il continue à faire trembler les murs). Que puis-je faire? à l'aide!!!!!
2006-12-20 21:59:11 · 17 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Santé et démarches administratives
il ronfle sûrement lorsqu'il est sur le dos, il faut donc l'empêcher de se mettre sur le dos. Moi je lui avais cousu au dos de la veste de son pyjama, des galets. Tu peux coudre quelques gros boutons, c'est si désagréable qu'il se remettra dans une autre position vite fait !!
2006-12-21 01:14:07 · answer #1 · answered by Bantou 5 · 0⤊ 0⤋
Mon beau père a exactement le même problème. Il a passé une nuit d'observation à l'hôpital et on s'est rendu compte qu'il faisait une dizaine d'apné en 1 minute. Depuis, il porte une sipap (un masque qui lui souffle de l'air). C'est un peu désagréable paraît il au début mais après on s'y habitue et on dort beaucoup mieux, ce qui est bénéfique pour la journée pour les 2 personnes ...
2006-12-20 22:03:39 · answer #2 · answered by Azelle 4 · 1⤊ 0⤋
Les raisons du ronflements sont multiples: mauvaise place, mauvaise alimentation, apnée du sommeil (dangereux!!!), trop de fatigue, blocage des voies, adénoïdes, pathologie... Évidemment, dormir sur le coté est l. a. première pensée, puis tenter de dormir l. a. tête surélevée... Mais il faut vérifier l'alimentation. l. a. saison aussi.. Parfois on ronfle plus en hiver à reason de l'air renfermé et de l. a. laine des couvertures... Il existe des bandelette nasales qu'on applique avant de dormir... Malheureusement je ne peux témoigner de leur efficacité.. Mon mari qui ronfle comme un tracteur de veux pas "m'aider" à dormir.. Il a comme excuse: "Mais non, je ne ronfle pas, je ne suis même pas encore endormi!"... Je vous jure!!!!!!! Habituellement, je lui fait un petit son variety "tsss, tsss" avec l. a. langue... et il arrête... ou je lui dit de se tourner... Ou je lui bloque carrément le nez mais là, je risque le coup de poing.... alors... j'évite! Souvent, les personnes plus grasses ont plus tendances à ronfler.. Mauvaise alimentation, mauvaise digestion, mauvaise stream.... bonne danger.....
2016-12-18 17:04:23 · answer #3 · answered by dunnuck 4 · 0⤊ 0⤋
Pour ma part, je suis dans la même situation,et parfois tellement je ronfle fort ça arrive à me réveiller !!!
2006-12-22 04:39:57 · answer #4 · answered by VR le vénerd 4 · 0⤊ 0⤋
Je suis exactement dans le même cas que toi. Il parait qu'il existe une opération chirurgicale qui arrange ce genre de choses, mais il faut que le "ronfleur" accepte de passer sur le billard et là c'est une autre histoire.
2006-12-20 23:25:30 · answer #5 · answered by anita m 5 · 0⤊ 0⤋
Lui demander de dormir sur le ventre la tête à même le lit sans oreiller. S'il s'agit d'un problème d'obturation des voies respiratoires ça donne de meilleurs résultats.
2006-12-20 23:11:16 · answer #6 · answered by richard 1 · 0⤊ 0⤋
Il faut le chicoter
2006-12-20 22:45:24 · answer #7 · answered by La Boussole 2 · 0⤊ 0⤋
Fais lui respirer sur un mouchoir du baume du tigre c'est radical, c'est un ancien ronfleur qui te le dis
2006-12-20 22:15:09 · answer #8 · answered by Roby 6 · 0⤊ 0⤋
qu'il consulte un médecin spécialisé. Recherche auprès de ton généraliste ou bien un hôpital.
2006-12-20 22:11:46 · answer #9 · answered by zoelizza 4 · 0⤊ 0⤋
Au mien quand il s'y met je lui dis doucement "tu ronfffles..." et j'insiste si ça ne marche pas, mais au bout de trois fois au max c'est efficace!!!
2006-12-20 22:07:48 · answer #10 · answered by Of 3 · 0⤊ 0⤋
il va voir un orl et se fait operer au laser il aura deja moins de gene au nez
2006-12-20 22:06:52 · answer #11 · answered by nanou 3 · 0⤊ 0⤋