2006-12-20 20:59:00 · 47 respuestas · pregunta de Akane 4 en Salud ➔ Salud mental
A mi me cuesta , la verdad , pero luego pienso que realmente solo me hago daño a mi misma , y entonces poco a poco con ese pensamiento lo voy liberando , dependiendo del daño tardo un poca más o un poco menos.
2006-12-20 21:01:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
"¿Qué son vuestros pensamientos salvo ondas en un lago?
¿Qué son vuestras emociones, estados de ánimo, sentimientos?
¿Qué es la totalidad de vuestra mente? Simplemente un torbellino.
Y debido a ese torbellino no podéis ver vuestra propia naturaleza.
No dejáis de pasaros por alto.
Conocéis a todo el mundo y, jamás os conocéis a vosotros.
Estáis enfadados, pero no podéis permanecer así siempre.
Incluso el hombre más encolerizado ríe a veces, ha de hacerlo.
Estar airado no puede convertirse en un estado permanente.
Hasta el hombre más triste sonríe; e incluso el hombre que ríe continuamente a veces llora y sus ojos se llenan de lágrimas.
Las emociones no pueden ser permanentes. Se mueven, y continuamente cambiáis de un estado a otro.
En este momento os halláis tristes, en aquel momento estáis felices; en este momento estáis enfadados.
Aquel momento sois muy compasivos; este momento sois cariñosos, en otro momento estáis llenos de odio; la mañana fue hermosa, la noche es fea.
Esto continúa.
El punto de vista corriente es que, el corazón es la fuente de emociones como el amor, el odio o la ira. Así como la mente es la fuente de los pensamientos conceptuales, el corazón es la fuente de todo lo que es emocional y sentimental.
Una emoción pasa, del mismo modo que pasan las nubes, que veis.
No sois ni lo bueno ni lo malo.
No sois ni lo agradable ni lo desagradable.
No sois ni el pensamiento ni las emociones.
No sois ni la mente ni el corazón.
Si de verdad queréis saber qué es la ira, meteos en ella, probadla de muchas maneras, dejad que tenga lugar en vuestro interior, que os rodee, que os cubra, sentid todo el dolor, el veneno y cómo os rebaja, cómo crea un valle oscuro para vuestro ser, cómo caéis en el infierno a través de ella en un flujo descendente.
Sentidla, conocedla. Y esa comprensión comenzará una transformación en vosotros.
Conocer la verdad es verse transformado.
La verdad libera... pero debe ser vuestra propia verdad.
¿ Qué es la ira?
La psicología de la ira consiste en que queríais algo y alguien os impidió conseguirlo.
Alguien surgió como un bloqueo, un obstáculo.
Toda vuestra energía iba hacia la obtención de algo y alguien bloqueó esa energía.
No pudisteis lograr lo que queríais.
Ahora esa energía frustrada se convierte en ira.... ira contra la persona que ha destruido la posibilidad de realizar vuestro deseo.
Vuestra ira es verdadera porque os perte¬nece y, todo lo que os pertenece es verdadero.
Así que encontrad la fuente de esa ira, de dónde viene.
Cerrad los ojos y moveos al interior; antes de que se pierda, retroceded a la fuente... y alcanzaréis el vacío.
Retroceded más, id más adentro, id más profundo, y llegará un momento en que la ira dejará de existir.
Dentro, en el centro, aquí no hay ira.
¿De dónde procede la ira?
Jamás de vuestro centro, procede del ego...
Y el ego es un ente falso."
Continua.......
Sacado del libro
"Emociones"
De Osho
www.osho.com
www.oshogulaab.com
www.armonizandorosario.com
2006-12-28 17:39:56 · answer #2 · answered by Sajeev 2 · 0⤊ 0⤋
PERDONANDO!
2006-12-28 12:52:37 · answer #3 · answered by Nena Sexy 2 · 0⤊ 0⤋
Sacandolo fuera. hablando y dejandolo salir
2006-12-28 12:50:25 · answer #4 · answered by ㊚㍿喜Celeste Venezolana喜㍿㊚ 7 · 0⤊ 0⤋
Sacando todo lo que te molesta para afuera, si te fuera posible decircelo en la cara a la persona que te causa el rencor.
2006-12-27 13:48:07 · answer #5 · answered by hipobear 2 · 0⤊ 0⤋
solo es cuestion de tiempo y de perdon,viendo las cosas de una manera mas positiva.No se puedde vivir con rencor porque eso te mata el alma lentamente.
hay que saber perdonar.
2006-12-22 09:54:03 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pensando en otras cosas a ser posble positivas. El rencor es negativo y corroe todo tu ser.
2006-12-21 03:24:11 · answer #7 · answered by PEDRO LUIS R 3 · 0⤊ 0⤋
no lo libero :lo encierro como hace mi antivirus AVG jajaja! y lo guardo hasta mi muerte(perdonar es divino y no soy dios)tengo memoria!
2006-12-20 22:44:43 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primero: COMUNICARLO, si es a la persona con la que tengo el rencor o uno de mis rencores, mejor.
Segundo: DESCUBRIR, la intención verdadera de aquel, pues puede ser a sabiendas o no.
Tercero: REFLEXIONO, por qué tengo la tendencia a guardar rencor precisamente en esa area que me toca tan de cerca.
Cuarto: ME LIBERO, viendo que las razones verdaderamente de la causa las tiene el OTRO, y hay zonas en las que no tengo inferencia, digo "ES SU PROBLEMA" y hasta a veces pienso cómo es la mejor manera de ayudarlo.
Dicen que guardar rencores te enferma físicamente.
A LIBERARSE ENTONCES!
Un Abrazo!
2006-12-20 21:17:25 · answer #9 · answered by Piter Cantropus (de 3 patitas) 5 · 0⤊ 0⤋
^Pues depende del rencor. Hay veces que no te afecta mucho, porque implica a gente que no te importa mucho, por lo que se me pasa rápido. Cuando hay gente a la que quiero pruebo a hablar con ellos, cuando me nace, y hago que se me olvide para poder seguir tranquila.
2006-12-20 21:07:04 · answer #10 · answered by Ronda 4 · 0⤊ 0⤋