2006-12-20 06:54:42 · 10 respuestas · pregunta de yoki 1 en Salud ➔ Salud mental
Andate ya a Tandil, Villa Ventana o Sierra de la Ventana, están todas en la provincia de Buenos Aires y después contame. ¡Si podés hacelo!
2006-12-20 07:06:49 · answer #1 · answered by Patricia S 2 · 0⤊ 0⤋
En primer lugar lo que podrias hacer es no hacerte tanto problema ya que eso genera mas estres y por otro lado debes descansar bien y relajarte una vez asi tu cuerpo y tu mente estara suficientemente relajados y te sentiras bien ,recuerda que los problemas se origina a traves de otros problemas , lo ideal es no preocuparse tanto y pensar que todo va a salir bien.Esto te lo digo por experiencia espero que te sirve de algo ,saludos.
2006-12-20 15:10:59 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
puedes gritas muuuuyyy fuerte o comprarte una pera de boxeo y pegarle,, pero mira depende de ti maneja tus emociones usa el cerebro tu eres mas fuerte y tienes la capacidad de resolver todo lo que venga por delante, animo animo y suerte.
2006-12-20 15:01:16 · answer #3 · answered by renyain 5 · 1⤊ 0⤋
Distraigase, diviertase, piense en cosas bonitas. como la persona que le sacude el piso, que no sabe donde queda el norte.
2006-12-22 17:30:17 · answer #4 · answered by Amilkar M 7 · 0⤊ 0⤋
Haz el amor, es buenísimo!!!
2006-12-22 06:13:43 · answer #5 · answered by ALPACA A 3 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que te tomes un rico baño por las noches antes de dormir y tomes también un té de tila por ejemplo. También hacer ejercicio es fundamental, piensa en algún deporte que te guste, y hazlo por lo menos 3 ó 4 veces a la semana. No tomes mucha cafeína si puedes mejor solo toma uno o dos días a la semana. Si sigues esto seguro que te sentirás mejor. Pero lo más importante es que pienses qué es lo que te está estresando y cambiarlo para que junto con lo anterior te sientas bien. Saludos!
2006-12-20 21:46:00 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cambia de ambiente, si puedes viaja a alguna parte unete algún grupo de viaje para conocer nuevas personas,sal a bailar, comprate ropa, o algo que te de mucho placer, algo que te de otra idea de la vida, y algo muy bueno es respirar varias veces inhalas (tomas el aire por la nariz) y exhalas (botas el aire por la boca eso es muy bueno te relaja muchísimo, podrías ir a la piscina lo que sea pero cambia de ambiente por unos días ok suerte besoss
2006-12-20 17:06:28 · answer #7 · answered by Fabis 2 · 0⤊ 0⤋
Nadar, el agua te relaja mucho....a mi me funciona.
2006-12-20 15:06:38 · answer #8 · answered by monita0023 3 · 0⤊ 0⤋
ve a correr a la playa en la mañana temprano que hay poco sol.
2006-12-20 15:05:52 · answer #9 · answered by taly 4 · 0⤊ 0⤋
no hay nada como hacer algo que te facine mucho,canta,baila es mas grita aunque te dijan que estas loco esas son diferentes formas de quitar el stress,suerte y animo FELIZ NAVIDAD.
2006-12-20 15:05:41 · answer #10 · answered by chispa 3 · 0⤊ 0⤋